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お客様の声・評判

楽しかった!と多くのお客様に
言って頂いております。
その言葉の背景には、
トレーナーとの信頼関係、
そして目標達成の満足感。

コンフィットでは、運動初心者の方からアスリートの方まで、様々なお客様が来店して頂いており、
トレーナーが、お客様一人一人の目的に沿って、寄り添い、サポートさせていただいております。
そんなお客様方の中から、感想と共に、インタビュー形式で、お声を頂きました。

review

中島美樹様

【コンフィット歴】3年目
【ご利用メニュー】サーキットトレーニング、加圧トレーニング、GCコラボ

ご入会当時 現在
体重: 67.9kg 53.9kg −14kg
体脂肪: 32.7% 18.8% −13.9%

お客様の声・評判

CFスタッフ:
トレーナーから、すごくアクティブな方だと伺いました。もともと、運動が好きでいらしたのでしょうか?

中島様:
中学高校はソフトボールをしていましたし、身体を動かすことは好きでしたが、結婚して、出産して、だんだん遠ざかってしましました・・・。
でも今は、色々とスポーツもしています。楽しんでやっています。

CFスタッフ:
どういうこところが楽しいと思われますか?

中島様:
はじめは体質改善と健康維持の目的でトレーニングを始めました。70キロほどあった体重が、だんだん目に見えて減ってくるのが楽しくて。 もっと何かを減らせば、もっと体重も減るのではないかなと、インストラクターさんからアドバイスをもらったりして、体重が減っていくのがとても楽しいです!

70キロほどあった時は、歩くことも嫌で、ほとんど車でした。隣駅まで歩くにも息切れするし、駅の階段はひざも痛くなるくらいでした。 それじゃいけないと思って、ランニングをしたりしても、それも長続きしなくて。
そんな時に、家にconfitのチラシが入っていて。

CFスタッフ:
そのチラシのどういったところが気になりましたか?

中島様:
値段です。専業主婦でも、月々出せるかなという金額に惹かれました。次に、歩きか自転車で通える近さですね。

CFスタッフ:
初めて来た時のことを覚えていますか?

中島様:
元々、一人で決めて行動するタイプですが、続くかなという不安はありました。2回目、3回目来て、インストラクターさんが、 話しかけてくださったり、アドバイスをくださったり、ということがあり、続けられるかなと思いました。

CFスタッフ:
続けられるか、不安だった点はなんでしょうか?

中島様:
決めても、朝起きて、行くぞ!と自分を続けさせられるかどうか。
通いたい放題だと、自分で決めないと、ダメになってしまいそうだったので・・・ 以前、自分に甘えが出て続かなかった経験があったので、とりあえず毎日来よう!と決めていました。


お客様の声・評判

CFスタッフ:
今は、3年目ですよね。毎日のコンフィット通いは、どのくらい続きましたか?

中島様:
1年間はほぼ毎日来ていました。2年目で加圧トレーニングも始めて、サーキットもほぼ毎日来ていました。 今年は、バイクトレーニングも始めたので少し減っていますが、空き時間ができたら来ています。

お客様の声・評判

CFスタッフ:
毎日通って、数字もついて来ましたか?

中島様:
ここで最初に測る前は、69kg。人間ドックの数値もとても悪くて、このままじゃいけないと思いました。そんな時にチラシを見て(笑)

3ヶ月目で4kg落ちて、すこし停滞もありましたが1年間で8kg落ちました。でもその後長い停滞期に入ってしまって。 ずっと落ちなかったので、トレーナーさんに、何が足りないか聞いたところ・・・ カウンセリングとアドバイスの結果、誰かから誘われない限り、平日はお酒をやめることにしてしまいました!
それまでは、毎日飲んでいました。絶対お酒はやめられないと思ったけど、スパッ!!!と決めました!

CFスタッフ:
それは、大きな決断だったのでは?!
そうですね!スパッとやめないと、量や日にちを減らすという、ちょっとだけ減らすとかできないので、平日はやめました!!
そこからまたちょっとずつ落ちて来て、週末になったら少し増えたりしつつ、体重は落ちていきました。


お客様の声・評判 お客様の声・評判

CFスタッフ:
トレーナー側からの変化は感じますか?

トレーナー:
中島さん自身は最初から、急激なダイエットはしたくないということでした。数ヶ月ではなく、1年単位で頑張っていきたという風におっしゃっていました。 中島さんからも、食事についてなどもご自分からチャレンジがあったり、一週間やって経過を見て、汗をかくなどの変化があったことも教えてくださいました。 なので、食事も、こちらからの指導は、基本的な栄養学のお話と、減酒チャレンジのアドバイスだけ。他はほとんどありませんでしたね。

中島様:
食事自体も変わって来ました!当初は、メインを食べて、お酒を飲んで、でしたが、だんだん、野菜から先に食べるようになって、次第に、家族全体がそうなりました。

トレーナー:
体組成計のインボディに、体脂肪と筋肉量を示すマークがあるんですが、初めてマッチョマークになった時に、変化に驚きました。


お客様の声・評判

CFスタッフ:
最後となりますが、自分を変えたいけれど、どうしたらいいかわからない方がたくさんいらっしゃると思います。
頑張って、そして結果が出た先輩として、伝えたいことなどありませんか?

中島様:
とにかく、やってみることが大切だと思います。チラシを握りしめ、しまいこんで・・・を繰り返していましたが、来てよかったです。
いろんな人に、どこのジムに通っているのかよく聞かれます。
なかなか一人だと通えないという方もいるかもしれませんが、
自分も変わりたいと思って聞いてくれることだと思うので、みんなにも踏み出してほしいなと思います。 来たら、ワイワイしているので楽しいし、自分の世界で黙々とすることもできるし、疲れたら帰れるし。他の会員さんもそれぞれ自分のペースで楽しんでおられますよ!

***

編集後記:
インタビューの一番初めに、楽しい!と何度もおっしゃってくださったことが印象的でした。運動と食が結果に結びつくことへの喜びを伝えてくださいました。 3年に渡り、無理なく少しずつ結果を出せた理由は、中島様のチャレンジし続ける努力があったからだと思います。
自分を変えたいと迷っている方は、やってみることが大切!とお話してくださった言葉は、何事にも繋がると思います。 私達もその言葉をいつも心に留めて、躊躇せずに一歩を踏み出したいと強く思いました。
中島様、ありがとうございました!

review

田中弥和様

【コンフィット歴】2ヶ月
【ご利用メニュー】2ヶ月ダイエットプログラム

ご入会当時 現在
体重: 76.3 kg 68.4 kg -7.9 kg
体脂肪: 41.7 % 36.3 % -5.4 %

お客様の声・評判

2ヶ月ダイエットプログラムの最後のトレーニングが終わったあと、そのままお話を伺わせていただきました。

***

CFスタッフ:
2ヶ月間お疲れ様でした!
終わった感想はいかがですか?

田中様:
楽しかった!きついけど、一言で言うと、楽しかったです!
トレーニングを頑張ったぶん毎回数字として結果が出てきたことと、ただトレーニングをするだけではなくて、トレーナーさんとの関係が良かったからだと思います。

CFスタッフ:
トレーナーとの関係とは?

田中様:
身体を変えるということは、その人の元々のものを変える、深いところにはいっていくものだと思います。 きついこともあるので、やっぱりメンタルも必要になります。トレーナーさんとのカウンセリングや何気ない会話の中で、 気持ちをあげてくれました。相性もすごく良かったと思います。信頼関係ですね!

田中様:
過去には、ジムに通ったり運動もしたり、糖質制限もやってみました。きつかったにも関わらず、結果が出ませんでした。
今回は、我慢もいっぱいしたけれど、それ以上に楽しいし、頑張った分結果がでてきたので、全然苦痛ではありませんでした!

CFスタッフ:
始める前のことを教えてください。

田中様:
パーソナルで1:1だし、食事も制限するので、言われたことをやれば痩せるだろうという風に、ただ目的を果たすだけを考えていました。
でも、やってみたらそれだけじゃ結果はでないと気付きました。自分が頑張ることも大事ですが、頑張れるための、原動力がないとだめだと思いました。
楽しい!とか。いくら頑張っても、結果が出なかったら、落ち込むし、悪循環になります。

そのために、ここにきてトレーナーと一緒にトレーニングをして、食事も自分で考慮して、しっかり褒めてもらって!
頑張るのは自分だけど、気力をもたせてくれるのがトレーナーさんでした。

最初は、自分が痩せられるなら、トレーナーは誰でもよかったのですが、でも、今は、違うと思っています。 トレーナーさんとは、トレーニング以外の話もたくさんしました


お客様の声・評判

CFスタッフ:
先ほどトレーニングを拝見していて、お二人の絆を感じました。

田中様:
そうなんです。面白いこともありました。トレーニングを始めた最初の頃、こんなふうになりたいというイメージで5,6枚写真をお渡ししていました 。ある時、二人とも帰りで、たまたま外でばったり会いました。少し話をしてスマホの時計をみたら、なんと、二人の携帯待ち受け画面が同じだったんです。 私が送った中の1枚を、トレーナーさんも設定してくれていました。二人とも同じものを選んでいたことにも驚きました。


お客様の声・評判

トレーナー:
最初は食事を送ってもらっていましたが、途中からみわさんなら自分で管理できると判断をしました。 お互いに、写真を送るのをやめるという会話をしなくても、自然とやめることができました。これも、信頼関係ができた上でのなせる技だったと思います。

田中様:
信用してもらえていることが嬉しかったです。裏切れないと思いました。

CFスタッフ:
トレーナーに対しての感想はありますか?

田中様: 初めてのパーソナルかつ、担当は女性トレーナーさんでした。自分より若いトレーナーさんでしたが、とにかく楽しかったことが一番印象に残っています。 居心地がいい空間を作ってくれました。トレーナーさんって、威圧的な人もいたりしますが、そんなこともなく近い目線で対応してくれました。 プレッシャーもないし、うまく言葉に出来ないけど、すごくよかったです。安心感がありました。

トレーニングをする中で、開始の時点で、5分、10分話していても、私が、さあ行こう!となれないことがありました。 マットの上で、座って動けなかったんです。気持ちがついていかない状態で身体を動かすのはマイナスになると思ってくれたのか、 無理して動かさないでくれました。気持ちを汲み取ってくれたのだと思います。女性同士だったからかもしれません。

身体を動かして、というだけでなく、人を考えてくれているというふうに感じました。


お客様の声・評判

CFスタッフ:
今回、コンフィットで2DPを始めようと思ったきっかけを教えてください。

田中様:
職場の人に、3年前に痩せていたときの写真を見せたら別人と言われ、人から見られている自分の姿に危機感を抱きました。 痩せていた時の写真を見て、こういう時代もあったのに、なんでいまはこんなに変わってしまったんだろう、と。 それを、職場の休憩場所が同じだったコンフィットの(担当とは別の)トレーナーさんに相談していました。 そのトレーナーさんから、本気でやろうと思ったら声をかけてと言ってもらっていたこともありました。 そんなことから、スタイルを元に戻したい!そして、元に戻す以上になりたい!と強く思うようになり、お願いをすることに決めました。


お客様の声・評判

CFスタッフ:
2ヶ月が終わり、結果についてはいかがですか?

田中様:
2ヶ月、早かったです!!
約-8キロという結果でした。
2ヶ月の目標としては、途中から欲がでて10kg行きたいと思っていました。無理をして数字にこだわろうとする私にセーブをかけてくれたトレーナーさんのお陰で、 体調を崩すこともなく当初の目標が達成できたので大満足です。数字の成果以上に、最近、周りから変わった!!という反応をいただけているので、それがとても嬉しいです


お客様の声・評判

CFスタッフ:
今後の目標はありますか?

田中様:
今年から、ずっとやってみたかったアパレルの仕事に就けました。そこでコンフィットにも巡り合いました。 今後は、サーキットで運動をしつつ、食事も気にして、外国人のようにメリハリのある身体になりたいです!! 年内は、引き続き、自分磨きをしたいと思っています。自分が納得できる状況になって、次にいきたいです。そして、彼氏を作ります(笑)

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素敵な笑顔が印象的な田中様でした。笑顔の裏に、強い思いと努力があったと思います。
これからも、田中様が納得のできるなりたい自分になれるよう、お手伝いさせていただきます。この度は、ありがとうございました!