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トレーニングメニューのご紹介

キレイを手に入れたい

キレイを手に入れたい

女性が、楽しみながら
健康に 美しく!を追及して10年間。
ミスユニバース福岡大会公認の
女性専用フィットネスジムconfit

コンフィットでは、キレイにやせる、キレイに筋肉をつけるなど「健康で美しくありたい」女性の想いを実現するべく、
女性専用フィットネスとして日々、お客様一人一人の目標実現の方法を探求し続けています。

どうすれば、筋肉を付けつつも、女性らしいしなやかな体型を維持できるのか?
過度な食事制限などせず、食べ物をどのように摂取すれば 心身共にキレイを保つことができるのか。

理想の姿や、目的はお客様お一人お一人ことなります。
変わりたい、維持したいという想いに寄り添い、想いの実現をサポートするスタッフがいる場所がconfitです。

キレイを手に入れたい方におすすめトレーニング

キレイを手にいれたいお客様には、加圧トレーニングとパーソナルトレーニングがおすすめです。加圧トレーニングは、骨や、筋肉形成、 美肌維持には欠かせない成長ホルモンの分泌を促すことができ、アンチエイジングや美容に効果があるトレーニング方法です。

キレイを手に入れたい方におすすめトレーニング

パーソナルトレーニングでは、お一人お一人の目指す「キレイ」に向けて、トレーナーが最適なメニューを組み立て、なりたい自分へ向けての身体作りをサポートいたします。

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パーソナルトレーニンングの詳細はこちら

キレイを手に入れたい方におすすめトレーニング