free_traial call_us
トレーニングメニューのご紹介

運動不足を解消したい。

運動不足を解消したい

運動初心者や、運動は好きだけど
時間が作れない。。。
そんなお客様 お一人お一人に合わせて
プランニング致します。

コンフィットでは、運動経験のない方や、しばらく運動を行っていない方々にも
楽しくトレーニングを行っていただけるコースをたくさん用意しております。

身体を動かすのが苦手な方、お忙しくなかなか継続的に運動の時間が取れない方、
病気ケガなどの理由で運動から遠ざかっている方など、様々な状況に合わせてサポートが出来るよう、
各種専門分野をもったスタッフ陣がお客様の目的に合わせたお手伝いをさせて頂いております。

運動不足を解消したい方におすすめトレーニング

運動不足を解消するトレーニングで、最も人気の高いものは、やはりサーキットトレーニングです。手軽に始められ、トレーニングを始めるタイミングも終わるタイミングも自由で、かつ何度でも通っていただけるサーキットトレーニングは、身体を動かすことを習慣づけるトレーニングとして最適です。

サーキットトレーニングの詳細はこちら