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トレーニングメニューのご紹介

健康を維持したい

健康を維持したい

運動能力を上げるためだけのフィットネスではありません。
健康維持、体質改善のための
身体作りもconfitにお任せください。

コンフィットは、「福岡の女性を美しく健康」をコンセプトに、長期にわたって、心と見た目の健康を維持するためのお手伝いを行っております。 ダイエットなどの目標だけでなく、しっかりと身体の土台を作り、新陳代謝や免疫を高めることも大切なことです。お客様一人一人の希望と体質に合わせ、サポート致します。

店内には、健康維持に役立つ、酸素カプセルや温泉浴などの設備もございます。 お客様に合わせて、トレーニングだけでなくボディケアや食事指導などについても、女性の健康維持についてのプロトレーナーがサポートさせていただきます。

健康を維持したい方におすすめトレーニング

健康維持には、身体作りをしっかりと行うことが大切です。コンフィットのトレーニングメニューでは、サーキットトレーニングとパーソナルトレーニングが特におすすめです。

サーキットトレーニングでは、月4200円でいつでも何度でも通い放題なので手軽に運動習慣をつけることができます。

健康を維持したい方におすすめトレーニング

さらに、例えば、筋肉量のアップや代謝、血流量の改善による冷え性の改善や、足腰など痛みの改善など、様々な健康維持についての効果が期待できます。
パーソナルトレーニングでは、お一人お一人の目標やお悩みに合わせて、トレーナーがサポートいたします。

サーキットトレーニングの詳細はこちら

パーソナルトレーニングの詳細はこちら

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