トレーニングメニューのご紹介
健康を維持したい
運動能力を上げるためだけのフィットネスではありません。
健康維持、体質改善のための 身体作りもconfitにお任せください。
コンフィットは、「福岡の女性を美しく健康」をコンセプトに、長期にわたって、心と見た目の健康を維持するためのお手伝いを行っております。
ダイエットなどの目標だけでなく、しっかりと身体の土台を作り、新陳代謝や免疫を高めることも大切なことです。お客様一人一人の希望と体質に合わせ、サポート致します。
店内には、健康維持に役立つ、酸素カプセルや温泉浴などの設備もございます。
お客様に合わせて、トレーニングだけでなくボディケアや食事指導などについても、女性の健康維持についてのプロトレーナーがサポートさせていただきます。

健康維持には、身体作りをしっかりと行うことが大切です。コンフィットのトレーニングメニューでは、パーソナルトレーニングがおすすめです。
さらに、例えば、筋肉量のアップや代謝、血流量の改善による冷え性の改善や、足腰など痛みの改善など、様々な健康維持についての効果が期待できます。
パーソナルトレーニングでは、お一人お一人の目標やお悩みに合わせて、トレーナーがサポートいたします。
パーソナルトレーニングの詳細はこちら