広島駅から徒歩3〜4分に個室ジムがあると知ったとき、「これは言い訳できないな」と思った。3度のダイエット失敗を経験してきた私が、ハコジム広島駅前店に入会して半年以上続けられた。続いた理由は「意志力」ではなく「環境」だった。この記事では、入会の経緯から実際の変化まで、包み隠さず書いていく。
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広島駅前店を選んだ経緯
広島に転勤してきて最初に調べたのが、通勤ルート上にジムがないかということだった。以前住んでいた街では月額4万円超のパーソナルジムに通い、−12kgを達成したことがある。ただ転勤のたびにそのコストがリセットされる生活が続いていて、今回は「仕事帰りに立ち寄れる距離・コストを抑えられる・でも続けられる環境」という条件で探した。
ハコジム広島駅前店は、JR広島駅南口から徒歩約3〜4分のビルの4〜5階にある。仕事帰りに駅を出てそのまま寄れる距離で、「今日はジムに行く日」という特別な気構えが不要な立地だ。それが入会の最大の決め手になった。
ハコジム広島駅前店の基本情報
- 所在地：広島県広島市南区松原町10-22 第二潮ビル4階・5階
- 最寄り駅：JR広島駅（南口）より徒歩約3〜4分
- 営業時間：24時間365日（完全無人型・WEB予約制）
- 個室数：7部屋（2024年に拡大）
- その他設備：駐輪場あり、フリーWi-Fi完備、ICキー・オートロック完備
- 公式サイト➡︎https://hacogym.jp
7部屋という規模は、ハコジムの店舗の中でも大きめの部類だ。予約が取りやすく、「行こうと思ったときに空いていない」という状況になりにくいのは、広島駅前店の大きな強みだと感じている。
料金プランの整理
| プラン | 料金（税込） | 利用できる時間帯 |
|---|---|---|
| オフピーク | 4,180円（税込） | 平日0:00〜17:00 |
| オールタイム | 5,280円（税込） | 24時間365日いつでも |
※入会金：通常6,600円（税込）。体験当日入会で無料キャンペーンあり。体験料：500円（60分）。パーソナルトレーニング：1回60分 3,270円（税込）。
私は仕事帰りの夜に使うことが多いため、オールタイムプランを選んだ。月5,280円で7部屋ある個室ジムが24時間使い放題になるのは、広島市内のジム相場を考えると相当コスパが高い。一般的なスポーツジムの月会費と大差ない金額で、完全個室・器具独占・人目なしの環境が手に入る。
設備について：7部屋の個室に何があるか
広島駅前店の設備は充実している。バーベル・ダンベル・アジャスタブルベンチ・ケトルベルに加え、マシンピラティスと一部部屋にはトレッドミルなど有酸素系の機器も備わっている。フリーウエイトだけでなく有酸素運動も個室でできるのは、他店舗にはない広島駅前店の特徴のひとつだ。
全室に「ハコトレ（AIスマートミラー）」が設置されており、フォームをリアルタイムで確認しながらトレーニングできる。スタッフがいない無人時間帯でも、AIのフィードバックを受けながら動けるので、初心者でも「正しいフォームかどうか不安」という状態を解消しながら進められる。
セキュリティ面では、ICキーとオートロックが導入されており、無人運営でも安心して使える仕組みになっている。フリーWi-Fiも完備されているので、トレーニング中に動画を参照したい人にも便利だ。
💡 7部屋・有酸素マシン付きの個室ジム。まず500円体験で実際の設備を確認するのがおすすめです。
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体験500円の話：想像の3倍くらい濃かった
入会前に受けた500円体験について書いておく。体験当日は、カウンセリング・プランニング・基礎講習・パーソナルトレーニング・施設案内がすべてセットだった。「ちょっと見学できる」レベルのものを想像していたが、実際にはその日のうちに自分専用のトレーニングプランを組んでもらえた。
私は正直に話した。転勤続きで体重が戻ったこと、3度のダイエット失敗の経験、フリーウエイトをほとんど使ったことがないこと。それを踏まえて、今の体の状態から始めるべき種目と負荷の設定を提案してもらい、実際にパーソナルトレーニングまで体験した。
体験当日に入会を決めたため、入会金6,600円の無料キャンペーンが適用された。500円だけ払って入会金が浮いたうえ、プロにプランを組んでもらえた計算になる。悩む前に体験を予約した方が早いと今でも思っている。
ダイエット3回失敗した私が続けられた理由
理由① 駅3〜4分が「通い続ける」ことを仕組み化した
過去のジム挫折を振り返ると、「行くのが面倒になる」という瞬間が必ずあった。電車を一本乗り換えて行くジム、帰り道から少し外れたジム。距離は小さくても、疲れた日にはそれが「今日はいいか」の言い訳になった。
広島駅前店は、広島駅を出て3〜4分歩くだけだ。仕事帰りに改札を出て、そのままの流れでジムに向かえる。帰り道に「寄るか寄らないか」を考える余地がほとんどない立地だ。この物理的な近さが、継続を意志力ではなく動線で実現してくれた。
理由② 個室という環境が「ちゃんとしなきゃ」をなくした
以前のジムでは、疲れている日に「今日は体が重くてちゃんとできないから行かないでおこう」という思考になることがあった。他の会員と同じ空間にいると、自分のパフォーマンスが目に見える形で比較される気がして、「ちゃんとした状態で行かないと」というプレッシャーがあった。
個室では、その比較が完全に消える。疲れた日に軽くストレッチだけして帰っても誰も見ていないし、重量を落として練習し直しても気にならない。「完璧にやらなくていい」という安心感が、「とりあえず行く」という行動を後押ししてくれた。
理由③ 月のコストが現実的で「もとを取らなきゃ」がなかった
以前のパーソナルジムは月4万円超だったため、「元を取らなきゃ」という義務感で通っていた部分があった。それがストレスになって、最終的に退会する引き金になったと思っている。
ハコジム広島駅前店のオールタイムプランは月5,280円だ。週1回しか行けなかった月でも、大きな罪悪感にならない金額だ。「月5,280円分は元を取らないと」という発想にならないため、行けない週があっても辞めようという気持ちにならない。続けやすいコストというのは、金額が低いだけでなく「メンタル的な負荷が低い」ということでもある。
半年間の実際の月ごとの支出
| 時期 | 内訳 | 月の合計（税込） |
|---|---|---|
| 1〜2ヶ月目 | オールタイム月会費5,280円＋パーソナル2回6,540円 | 11,820円 |
| 3〜4ヶ月目 | オールタイム月会費5,280円＋パーソナル1回3,270円 | 8,550円 |
| 5ヶ月目〜現在 | オールタイム月会費のみ | 5,280円 |
最初の2ヶ月でパーソナルを使って基礎を固め、その後は頻度を落としながらセルフへ移行した。今は月5,280円のみで個室・24時間・有酸素マシン付きの環境を使っている。以前のパーソナルジムと比べると、最もコストがかかった月でも約3分の1以下だ。
気になった点も正直に書く
4〜5階建てのビルにあるため、エレベーターが混んでいるときに少し待つことがある。深夜や早朝はほぼ問題ないが、夕方〜夜の時間帯はビル全体の人の動きが多くなる。急いでいる日には気になることがあった。
また、7部屋に拡大されたとはいえ、夜20時前後の人気時間帯は予約が入りやすい。「今日の夜行こう」と当日に思っても希望の時間が取れないことが稀にある。数日前から予約を確保しておく習慣をつければ解決するが、計画的な予約が苦手な人には少し注意が必要だ。
こんな人に向いている・向いていない
向いている人：
- 広島駅を利用する通勤・通学者
- 仕事帰りに立ち寄れる動線上にジムを置きたい人
- 人目を気にせず集中してトレーニングしたい人
- 月5,000円台で個室・有酸素マシン付きの環境がほしい人
- 過去にジムが続かなかった経験がある人
向いていない人：
- スタジオプログラムや他の会員との交流を求める人
- 夜のピーク帯に毎回当日予約で使いたい人
- プール・サウナなど複合設備が必要な人
まとめ
広島駅から3〜4分の個室ジムに入会して、半年続いた。3度の失敗を経験してきた私が続けられた理由は、意志力でも根性でもなく、「言い訳できない動線上に、プレッシャーのない環境があった」ことだ。
広島駅を使っている人で、ジムを続けることに悩んでいるなら、まず500円の体験を予約してほしい。仕事帰りに一度立ち寄ってみれば、続けられる場所かどうかはその日のうちにわかる。体験当日の入会で入会金も無料になる。
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田中さくら｜転勤族・フィットネスレビュアー 28歳。OL時代に15kgの増量を経験し、3度のダイエット失敗を乗り越えてパーソナルジムで−12kgを達成。女性が通いやすい個室ジム・女性専用パーソナルジムの専門ライターとして10社以上のジムを体験・比較。NSCA認定パーソナルトレーナー資格保有。