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「完全個室で通いやすい」という口コミを見てBEYOND川崎店を選んだ。仕事帰りに立ち寄れる駅近という条件も決め手だった。結論から言うと、完全個室は本当によかった。そして体は変わった。
私はOL時代に15kgの増量を経験し、3度のダイエット失敗を乗り越えてパーソナルジムで-12kgを達成した。NSCA認定パーソナルトレーナー資格を持ち、これまでに10社以上のジムを体験・比較してきた。その経験をもとに、BEYONDパーソナルジム川崎店を正直にレビューする。
川崎でパーソナルジムを探していた理由
川崎に転勤してきたのを機に、パーソナルジムを探し始めた。以前住んでいた場所では別のジムに通っていたが、引っ越しと同時にやめてしまい、半年でリバウンドした経験がある。「次こそ続けられるジムにしよう」と慎重に探し始めた。
川崎は交通の便がよく、駅周辺にパーソナルジムの選択肢が複数ある。ただ、仕事が忙しいと「駅から遠い」「設備が不便」という理由でジムから足が遠のく。過去の失敗からも通いやすさを最優先にして探した。
BEYONDを候補に入れた理由は3つある。1つは京急川崎駅から徒歩2分、JR川崎駅北口から徒歩3分という圧倒的なアクセスのよさ。2つ目は完全個室4室というプライベートな環境。3つ目は口コミで「食事制限がきつくない」という声が多かったことだ。糖質制限で挫折した経験がある私にとって、この点は外せない条件だった。
BEYONDパーソナルジム川崎店の基本情報
まず川崎店の基本情報をまとめておく。
- 住所：神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-1 追川ビル4F
- アクセス：京急川崎駅から徒歩2分、JR川崎駅北口から徒歩3分
- 営業時間：9:00〜22:00
- 定休日：不定休
公式サイト：https://beyond-kawasaki.com
川崎店の設備・特徴
- 完全個室4室でプライベートな空間でトレーニングできる
- 女性スタッフ在籍、子ども同伴可、メイクルームあり
- ウェア・シューズ・タオルのレンタルあり
- 無料ドリンク・無料サプリメント・シャワー・パウダールーム完備
- 糖質制限をしないダイエット法・ボディメイクを打ち出している
手ぶらで通えるレンタル設備が充実しているのは、仕事帰りに立ち寄る私にとって大きかった。ジムバッグを職場に持っていく必要がなく、手ぶらで直行できる。これだけで続けやすさが全然違う。
川崎店の料金について
入会前に確認した料金をまとめておく。プランは大きく3種類だ。
回数券
通うペースを自由に決められるチケット制。仕事の都合で毎週通えない人や、まず試してみたい人に向いている。
- 10回：96,800円（税込）
- 20回：176,000円（税込）
- 30回：247,500円（税込）
短期集中コース
食事管理も含めたフルサポートのコースだ。私が選んだのはこちらだ。
- 2ヶ月16回：281,600円（税込）
- 2ヶ月24回：396,000円（税込）
- 3ヶ月24回：422,400円（税込）
私は3ヶ月24回のコースを選んだ。過去に短期コースで物足りなさを感じた経験があり、しっかり時間をかけて習慣を変えたかったからだ。月に換算すると約140,800円。安くはないが、過去3回のダイエット失敗にかけたコストを考えると、今回は投資だと割り切って決断した。
体験トレーニングは無料で受けられる。カウンセリング・体組成測定・トレーニング・アフターカウンセリングが含まれた内容だ。
体験トレーニングを受けてみた
予約は公式サイトから5分もかからず完了した。当日は京急川崎駅を降りてから2分で到着した。この「近さ」は想像以上に大事だと、通い始めてから改めて感じた。
当日の流れはこうだった。
- カウンセリング：現在の体重・体脂肪・食生活・運動習慣・目標についてトレーナーがヒアリング
- 体組成測定：体重・体脂肪・基礎代謝・部位ごとの筋肉量を詳しくチェック
- 体験トレーニング：測定結果をもとに約50分実施
- アフターカウンセリング：今後の食生活や自宅でできるトレーニング法についてアドバイス
カウンセリングで印象的だったのは、最初に聞かれたのが「どんな生活を送りたいですか？」という質問だったことだ。「何を食べてはいけないか」ではなく、「どう続けるか」から話が始まった。これは過去に通った他のジムにはなかったアプローチだった。
完全個室でのトレーニングは、想像以上に集中できた。他の人の目が気にならないので、フォームが崩れていても恥ずかしくなく、トレーナーの指示に集中できる。特に筋トレ初心者の私には、この環境が大きかった。
体験後に入会の案内があった。その場での即決を求める雰囲気はなく、「一度持ち帰って検討してください」と言われた。私は1週間後に入会を決めた。
3ヶ月通って感じたこと、正直に書く
完全個室は本当によかった
川崎店を選んだ一番の理由が完全個室だったが、これは期待以上だった。
普通のパーソナルジムはフロアが広く、他のお客さんと視界に入る距離でトレーニングすることも多い。でも川崎店は個室が4室あり、担当トレーナーと完全に1対1の空間でトレーニングできる。
これが続けやすさに直結した。汗をかいても、フォームが崩れても、声を出してもいい。誰も見ていないから、トレーナーの指示だけに集中できる。仕事帰りに少し疲れた状態で来ても、個室に入れば自分のペースに切り替えられる感覚があった。
女性の場合、特に「他の人に見られたくない」という気持ちは強いと思う。NSCA認定トレーナー資格を持つ私でも、人目があると無意識に「うまく見せよう」とする意識が出る。個室だとそれがないので、純粋にトレーニングの質が上がった。
食事指導は「制限」ではなく「習慣を変える」だった
入会前に最も心配していたのが食事管理だった。過去に糖質制限で挫折した経験があり、「また同じことになるのでは」と不安だった。
川崎店も他のBEYOND店舗と同様、糖質制限をしないダイエット法を打ち出している。実際に受けた指導の中身はこうだった。
- 外食のときは白米を半分にして、野菜から食べる
- コンビニでは「たんぱく質が入っているか」を先に確認する
- 仕事帰りにコンビニに寄るなら、菓子パンではなくサラダチキンを選ぶ
- 朝食を抜くのをやめて、たんぱく質を少量とる習慣にする
「食べてはいけない」ルールではなく、「食べ方を変える」アドバイスの積み重ねだった。仕事が忙しくて外食が多い私でも、無理なく続けられる内容だった。3ヶ月後の体重変化は-6kg、体脂肪率は約7%ダウン。鏡を見たときに体のラインが変わったことの方が、数字以上に実感として大きかった。
トレーナーの質について
NSCA認定パーソナルトレーナー資格を持つ私の視点から、正直に評価する。
担当してもらったトレーナーのフォーム指導は精度が高かった。「腰が少し反っています」「もう少し肩甲骨を寄せてください」という細かい修正が毎回入る。ただ回数をこなすのではなく、正しい動きで筋肉に刺激を入れることを徹底している。
毎回セッションの最後に「もう1回いけますよ」と言ってくる。「無理です」と言っても「いけます」と返ってくる。丁寧なのに追い込んでくる。このスタイルが口コミで「やばい」と言われる理由だと通ってみてわかった。終わったときはぐったりしているが、次の日に体が変わっていく感覚がある。これが3ヶ月続くと、目に見える変化になる。
卒業後を見据えた指導もあった
BEYONDで驚いたのは、「コース終了後にどう続けるか」をコース中から一緒に考えてくれたことだ。
過去に通ったジムはコース終了後の話を一切しなかった。結果、コースが終わると同時に習慣も消えた。川崎店のトレーナーは、コース中から「自分でできるようになること」を意識して指導してくれた。
- 自宅でできる自重トレーニングの組み方
- スーパーでの食材選び（たんぱく質・脂質・炭水化物のバランス）
- 外食での注文の仕方とカロリー調整の考え方
- 体重が増えたときに自分でリセットする方法
コース終了後4ヶ月が経過したがリバウンドはない。食べ方と動き方の習慣が変わったので、意識しなくても続けられている状態だ。
気になった点も正直に書く
良いことばかり書いても信頼されないので、気になった点も正直に書く。
料金は安くない。3ヶ月24回のコースで422,400円は、まとまった出費だ。ただ、完全個室・設備充実・食事管理込みのトータルコストとして考えると、他のジムと大きく変わらないか、むしろコスパがいいケースもある。成果が出るかどうかで感じ方は変わる。
不定休なので、来店前に営業日を確認した方がいい。私は一度確認せずに行って、早めに終了していたことがあった。事前に電話か公式サイトで確認するクセをつけた方がいい。
担当トレーナーとの相性は重要だ。川崎店は複数のトレーナーが在籍しており、体験で担当したトレーナーが入会後も担当するとは限らない。気になる場合は入会前に確認しておくと安心だ。
BEYONDパーソナルジム川崎店に向いている人
向いている人
- 川崎・京急川崎駅周辺で、仕事帰りに通えるジムを探している人
- 完全個室で、周りの目を気にせずトレーニングしたい人
- 手ぶらで通える設備が整ったジムを探している人
- 食事管理も含めてトータルでサポートしてほしい人
- 過去にダイエットを失敗してきた経験がある人
向いていない人
- とにかく費用を抑えたい人
- ゆるいペースで気楽に通いたい人
- 自分でトレーニングメニューを組みたい人
まずは体験で確かめてほしい
川崎でパーソナルジムを探している人に伝えたいのは、口コミだけで判断しないでほしいということだ。完全個室の居心地も、トレーナーとの相性も、実際に行ってみないとわからない。
体験トレーニングは無料で受けられる。カウンセリング・体組成測定・トレーニング・アフターカウンセリングがすべて含まれた内容だ。まずは公式サイトから予約して、自分の目で確かめてみてほしい。
よくある質問
Q. BEYONDパーソナルジム川崎店はどこにある？
A. 神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-1 追川ビル4Fにあります。京急川崎駅から徒歩2分、JR川崎駅北口から徒歩3分です。
Q. 体験トレーニングの料金は？
A. 5,000円で体験できます。カウンセリング・体組成測定・トレーニング・アフターカウンセリングが含まれます。
Q. 料金はどのくらいかかる？
A. 回数券は10回96,800円から。短期集中コースは2ヶ月16回281,600円、3ヶ月24回422,400円です。詳細は体験時に確認するのがおすすめです。
Q. 完全個室とはどういう意味？
A. 個室が4室あり、担当トレーナーと1対1の完全プライベート空間でトレーニングできます。他のお客さんと同じフロアになることがありません。
Q. 手ぶらで通える？
A. ウェア・シューズ・タオルのレンタルがあり、シャワー・パウダールームも完備されています。仕事帰りに手ぶらで立ち寄れます。
Q. 食事制限はきつい？
A. 糖質制限をしないダイエット法を打ち出しています。「何を食べてはいけないか」ではなく「どう食べるか」という観点での指導が中心なので、外食が多い人や糖質制限が苦手な人でも続けやすい印象でした。
転勤族・フィットネスレビュアー（28歳）。OL時代に15kgの増量を経験し、3度のダイエット失敗を乗り越えてパーソナルジムで-12kgを達成。NSCA認定パーソナルトレーナー資格を保有。これまでに10社以上のジムを実際に体験・比較。女性目線で正直にレビューしています。