BEYOND（ビヨンド）パーソナルジム横浜元町店レビュー、駅30秒で3ヶ月通えた正直な話

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「駅から30秒」という立地は冗談みたいに近い。でもこれが3ヶ月続けられた一番の理由だった。元町・中華街駅の5番出口を出てすぐ。仕事帰りに「今日はしんどいな」と思っても、駅を降りたら自動的にジムの前にいる。結論から言う。駅30秒は本当だった。そして体が変わった。

私はOL時代に15kgの増量を経験し、3度のダイエット失敗を乗り越えてパーソナルジムで-12kgを達成した。NSCA認定パーソナルトレーナー資格を持ち、これまでに10社以上のジムを体験・比較してきた。その経験をもとに、BEYONDパーソナルジム横浜元町店を正直にレビューする。

横浜元町でパーソナルジムを探していた理由

元町・中華街エリアに職場が移ったのを機に、パーソナルジムを探し始めた。以前は別のエリアのジムに通っていたが、職場が変わると同時に通えなくなり、半年でリバウンドした経験がある。「今度こそ、職場の近くで通い続けられるジムにしよう」と決めて探し始めた。

元町・中華街エリアはおしゃれな街並みのイメージが強いが、実はパーソナルジムも複数ある。私が比較したのは3店舗で、BEYONDはその一つだった。

BEYONDを選んだ決め手は3つある。1つ目は元町・中華街駅5番出口から徒歩30秒という圧倒的な近さ。2つ目は女性トレーナーが在籍していること。3つ目は糖質制限をしないダイエット法を掲げていること。過去2回の糖質制限による挫折を経験した私には、この3番目が最も刺さった。

メイクルームがあるという点も候補に入れた理由だ。仕事前に立ち寄ってトレーニングし、そのまま出勤できる環境が整っているのは、元町・中華街で働く女性には大きなメリットになる。

BEYONDパーソナルジム横浜元町店の基本情報

まず横浜元町店の基本情報をまとめておく。

• 住所：神奈川県横浜市中区元町1-11-6 第一タイヨウビル2F
• アクセス：元町・中華街駅 5番出口から徒歩30秒
• 営業時間：7:00〜24:00（媒体によって表記が異なる場合があるため来店前に確認推奨）
• 定休日：年中無休（不定休の案内もあり、来店前に確認推奨）
• 公式サイト：https://beyond-motomachi.com

横浜元町店の特徴・設備

• 糖質制限をしないダイエット法でボディメイク・食事管理をサポート
• ウェア・タオル貸出あり・手ぶらで通える
• 女性トレーナー在籍
• 完全予約制・メイクルームあり・着替えあり
• ブライダル目的にも対応
• カード払い対応・都度払い・回数券あり
• 近隣コインパーキングあり

駅から30秒という立地は、10社以上のジムを見てきた私でも経験したことがない近さだ。「近いジム」と言っても普通は駅から2〜5分はある。30秒は別次元の利便性だ。

体験トレーニングを受けてみた

公式サイトから体験を申し込んだ。予約は5分もかからず完了した。当日は元町・中華街駅の5番出口を出て、本当に30秒で到着した。第一タイヨウビルの2Fに上がると、清潔感のある受付があった。

体験の流れはこうだった。

• カウンセリング：現在の体重・体脂肪・食生活・運動習慣・目標についてトレーナーがヒアリング
• 体組成測定：体重・体脂肪・基礎代謝・部位ごとの筋肉量を詳しくチェック
• 体験トレーニング：測定結果をもとに約50分実施
• アフターカウンセリング：今後の食生活や自宅でできるトレーニング法についてアドバイス

カウンセリングで最初に聞かれたのが「どんな生活を送りたいですか？」という質問だった。「何を食べてはいけないか」ではなく「どう続けるか」から話が始まる。これが過去に通った他のジムとは明らかに違うスタンスだった。

体験後に入会の案内があったが、その場での即決を求める雰囲気はなく「一度持ち帰って検討してください」と言われた。1週間後に入会を決めた。

3ヶ月通った正直なレビュー

駅30秒が続けやすさに直結した

10社以上のジムを体験してきたが、「駅から30秒」という立地は初めてだった。通い始めて気づいたのは、この近さが「行く・行かない」の判断をなくしてくれるということだ。

普通のジムは駅から5分、10分歩く。その5分が「今日は疲れたからやめよう」という言い訳になりやすい。元町店は駅を降りたら自動的にジムの前にいる。改札を出た流れのまま入れてしまう。

3ヶ月間、一度も「行くのが面倒だった」という感覚がなかった。これが続けやすさの核だった。

食事指導は「制限」ではなく「習慣を変える」だった

入会前の最大の不安が食事管理だった。過去に糖質制限で2回挫折した経験があり、「また同じことになるのでは」という気持ちがあった。

実際の指導では禁止された食べ物はほぼなかった。

担当トレーナーからもらった具体的なアドバイスはこういうものだった。

• 外食のときは白米を半分にして、野菜から食べる
• コンビニでは「たんぱく質が入っているか」を先に確認する
• お酒を飲む日は、つまみの選び方を変える
• 朝食を抜くのをやめて、たんぱく質を少量とる習慣にする

「食べてはいけない」ルールではなく、「食べ方を変える」アドバイスの積み重ねだった。元町・中華街周辺は飲食店が豊富で外食の機会が多いが、「前後の食事で調整すればいい」という考え方を教えてもらってから、食事へのストレスがほぼなくなった。3ヶ月後の体重変化は-6kg、体脂肪率は約7%ダウン。

女性トレーナーに相談できたことが大きかった

横浜元町店には女性トレーナーが在籍している。私が担当してもらったのは男性トレーナーだったが、女性特有の悩みを相談したいときに女性トレーナーに変更・相談できる環境があることは安心感が違う。

NSCA認定パーソナルトレーナー資格を持つ私の視点から評価すると、担当トレーナーのフォーム指導の精度は高かった。「腰が少し反っています」「もう少し肩甲骨を寄せてください」という細かい修正が毎回入る。毎回セッションの最後に「もう1回いけますよ」と言ってくる。「無理です」と言っても「いけます」と返ってくる。丁寧なのに追い込んでくる。このスタイルが3ヶ月続くと、体に目に見える変化が出る。

メイクルームがあることで使い方が広がった

横浜元町店にはメイクルームがある。これが意外と使い勝手がよかった。

仕事前に早朝トレーニングをして、メイクルームで身支度を整えてそのまま出勤できる。「ジムに行くと準備が大変」という言い訳がなくなった。元町・中華街エリアで働く女性にとって、この設備は特に大きなメリットになると思う。

ブライダル目的での利用にも対応している。結婚式前の短期集中でボディメイクをしたい人にも向いている環境だ。

卒業後を見据えた指導もあった

BEYONDで驚いたのは、「コース終了後にどう続けるか」をコース中から一緒に考えてくれたことだ。過去のジムはコース終了後の話を一切しなかった。元町店のトレーナーは、コース中から「自分でできるようになること」を目標に動いてくれた。

• 自宅でできる自重トレーニングの組み方
• スーパーでの食材選び（たんぱく質・脂質・炭水化物のバランス）
• 外食での注文の仕方とカロリー調整の考え方
• 体重が増えたときに自分でリセットする方法

コース終了後4ヶ月が経過したがリバウンドはない。意識しなくても続けられている状態だ。

気になった点も正直に書く

営業時間と定休日の表記が媒体によって異なる。7:00〜24:00という案内がある一方、別の表記もある。年中無休・不定休の両方の案内が見られるため、来店前に必ず電話か公式サイトで確認してほしい。

料金は安くない。詳細は体験時に確認してほしいが、パーソナルジム全般として費用はかかる。カード払いや都度払いに対応しているため、支払いの柔軟さはある。

担当トレーナーとの相性は大事だ。元町店には複数のトレーナーが在籍しており、体験で担当したトレーナーが入会後も担当するとは限らない。女性トレーナーを希望する場合は入会前に確認しておくと安心だ。

BEYONDパーソナルジム横浜元町店に向いている人

向いている人

• 元町・中華街エリアで働いていて仕事前後に通いたい人
• 駅からの距離を最優先にジムを探している人
• 女性トレーナーに相談できる環境を求めている人
• 仕事前にトレーニングしてそのまま出勤したい人
• ブライダルに向けて体を整えたい人
• 食事制限なしで体を変えたい人

向いていない人

• とにかく費用を抑えたい人
• ゆるいペースで気楽に通いたい人
• 元町・中華街エリアから遠い場所に住んでいる人

まずは無料カウンセリングで確かめてほしい

元町・中華街でパーソナルジムを探している人に伝えたいのは、駅30秒という立地を実際に体感してみてほしいということだ。口コミで「近い」と読んでも、実際に体験してみて初めて「これが続けやすさにつながるのか」とわかる。

まずは公式サイトから無料カウンセリングを予約して、自分の目で確かめてみてほしい。元町・中華街駅の5番出口を出た瞬間からわかる近さが、3ヶ月続けられる理由になるかどうか、体験してみれば答えが出る。

よくある質問

Q. BEYONDパーソナルジム横浜元町店はどこにある？

A. 神奈川県横浜市中区元町1-11-6 第一タイヨウビル2Fにあります。元町・中華街駅5番出口から徒歩30秒です。電話番号は045-664-6646です。

Q. 本当に駅から30秒？

A. 実際に通ってみて、本当に30秒でした。5番出口を出てすぐ右手にビルがあります。この近さが続けやすさに直結します。

Q. 女性トレーナーはいる？

A. 女性トレーナーが在籍しています。女性特有の悩みや体の変化について相談したい場合は、予約時に申し出るとスムーズです。

Q. メイクルームはある？

A. メイクルームがあります。仕事前にトレーニングしてそのまま出勤するスタイルで通いやすい環境です。

Q. ブライダル目的でも使える？

A. ブライダル目的での利用にも対応しています。結婚式前の短期集中でボディメイクをしたい方にも向いています。

Q. 食事制限はきつい？

A. 糖質制限を強制しない方針を掲げています。禁止食材はほぼなく、「食べ方を変える」指導が中心でした。外食が多い人や糖質制限が苦手な人でも続けやすい内容でした。

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