ハコジム西原店に3ヶ月通った。「住宅街の個室ジム」というのは使ってみると想像以上に自分の生活に馴染んだ。繁華街の駅近店舗とは違う、「生活圏の中にある」感覚が継続の土台になった。3度のダイエット失敗を経験してきた私が3ヶ月続けられた理由を、良かった点も微妙だった点も含めて正直に書いていく。
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- ハコジム西原店を選んだ経緯
- ハコジム西原店の基本情報
- 料金プランの整理
- 良かった点① 住宅街の「生活圏内」にあることが継続の核心だった
- 良かった点② ピラティスマットとアブローラーで体幹トレーニングができた
- 良かった点③ AIスマートミラーでセルフトレーニングの精度が上がった
- 良かった点④ 広島県内10店舗の相互利用で「行けない日」がなくなった
- 微妙だった点① アストラムライン西原駅から徒歩6〜7分という距離
- 微妙だった点② 専用駐車場がなく、車でのアクセスには工夫が必要
- 微妙だった点③ 3室構成のため夜の予約が取りにくい日がある
- 3ヶ月間の実際の月ごとの支出
- 500円体験の話
- こんな人に向いている・向いていない
- まとめ
ハコジム西原店を選んだ経緯
広島市安佐南区に住んでいて、近所に使えるジムを探していた。以前は月4万円超のパーソナルジムに通っていたが、転勤のたびにそのコストがリセットされる生活が続いていた。今回は「費用を抑えながら、完全個室環境は諦めない」という条件で探した。
ハコジム西原店は、アストラムライン西原駅西口から徒歩6〜7分の場所にある。住宅街の中に溶け込むように存在していて、「ジムに行く」という特別感がない立地だ。ぎおん牛田病院の正面、蔵本薬局の隣というわかりやすい目印もあり、初めて行くときも迷わなかった。2021年6月にオープンした比較的新しい店舗で、設備がきれいだった点も入会を後押しした。
ハコジム西原店の基本情報
- 所在地：広島県広島市安佐南区西原8-28-7 健康快活Station 2F
- 最寄り駅：アストラムライン「西原駅」西口より徒歩6〜7分
- 目印：ぎおん牛田病院正面・蔵本薬局隣
- 営業時間：24時間365日（無人運用）
- 個室数：3室（鍵付き・完全個室・1室1時間利用制限）
- 設備：AIスマートミラー、フリーウエイト、ダンベル、アブローラー、ピラティスマット、プラズマクラスター空気清浄機
- その他：広島県内10店舗相互利用可、駐車場なし（公共交通機関推奨）
- 公式サイト➡︎https://hacogym.jp
3室の小規模店舗だが、AIスマートミラー・ピラティスマット・アブローラーまで揃えた設備構成は充実している。フリーウエイト中心でありながら体幹トレーニングやピラティス系の動きにも対応できる点は、他店舗と比べて幅広い。プラズマクラスター空気清浄機の設置で、密閉個室でも衛生的に使えた。
料金プランの整理
| プラン | 料金（税込） | 利用できる時間帯 |
|---|---|---|
| オフピーク | 4,180円 | 平日日中限定（0:00〜18:00） |
| オールタイム | 5,280円 | 24時間いつでも利用可 |
※入会金：通常6,600円（税込）。体験当日入会で無料キャンペーンあり。体験料：500円。パーソナルトレーニング：1回3,270円（税込）。1室1時間の利用制限あり。広島県内10店舗相互利用可。
在宅ワークや育児中など平日昼間に動けるなら、オフピークの月4,180円から始めるのが最もコスパが高い。私はシフトが不規則なためオールタイムを選んでいるが、月5,280円で24時間・完全個室が使い放題になる。
良かった点① 住宅街の「生活圏内」にあることが継続の核心だった
以前通っていた駅前のジムは、「行く」という意識が必要な場所だった。仕事帰りに立ち寄るには少し遠く、休日に「行こう」と決意して動く必要があった。その決意のハードルが、疲れた日には越えられなかった。
西原店は生活動線の中にある。スーパーに行くついで、病院の帰り、散歩コースの延長線上——「ジムに行く日」ではなく「今日は近くに来たからついでに寄る」が自然にできる場所だった。これが住宅街の個室ジムの本当の強みで、繁華街の駅近店舗とは異なる継続パターンが生まれた。
良かった点② ピラティスマットとアブローラーで体幹トレーニングができた
西原店には、フリーウエイトに加えてピラティスマットとアブローラーが揃っている。筋トレだけでなく、体幹・インナーマッスルを鍛えるトレーニングが個室内で完結できる設備構成だ。
以前のパーソナルジムで体幹トレーニングの重要性を教えてもらっていたが、一般ジムでピラティスマットを広げて動くのは周囲の目が気になっていた。個室なら鍵を閉めれば誰も見ていないため、床で大きく動いても気にならない。体幹系のトレーニングを再開できたことで、腰痛の頻度が入会前より明らかに減った。これは3ヶ月で感じた一番の身体的な変化だった。
良かった点③ AIスマートミラーでセルフトレーニングの精度が上がった
各個室に設置されているAIスマートミラーは、フォームをリアルタイムでチェックしながらAIのフィードバックを受けられる仕組みだ。スタッフがいない無人時間帯でも「今の動きは正しいか」を確認しながら進められるため、独学のリスクを下げられた。
入会当初はダンベルの扱いに自信がなかったが、スマートミラーを使って毎回フォームを確認しながら練習した結果、3ヶ月で扱える重量が入会時の約1.5倍になった。パーソナルトレーニングに頼らず、セルフで結果を出せたのはこの設備のおかげだと思っている。
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良かった点④ 広島県内10店舗の相互利用で「行けない日」がなくなった
西原店は3室構成のため、人気時間帯は予約が埋まることがある。その場合でも、広島県内10店舗が相互利用できるため、別の店舗で代替できる。「今日は西原が満室だから行かなかった」という日がゼロだったのは、この仕組みのおかげだ。転勤族の私にとっては、引っ越し後も同じ会員資格で使えるという安心感もある。
微妙だった点① アストラムライン西原駅から徒歩6〜7分という距離
西原駅から徒歩6〜7分は、一般的な「駅近ジム」と比べると少し歩く距離だ。雨の日や荷物が多い日には、その距離が気になることがあった。ただ、住宅街の路地を歩くルートで信号もほぼないため、体感的には5分程度に感じることが多かった。自転車で来ると1〜2分程度で解決する。
微妙だった点② 専用駐車場がなく、車でのアクセスには工夫が必要
西原店は専用駐車場を持たず、公共交通機関が推奨されている。車でのアクセスを検討している人は、近隣のコインパーキングの場所を事前に確認しておくとスムーズだ。住宅街のため大型コインパーキングは少なく、自転車かアストラムラインでのアクセスが現実的だ。
微妙だった点③ 3室構成のため夜の予約が取りにくい日がある
夕方〜夜の18〜21時台は、3室すべてが埋まっていることがある。当日の夜に急に「行こう」と思っても予約が取れないことが数回あった。広島県内の他店舗を使うか、数日前から予約を確保する習慣をつけることで対応できる。
3ヶ月間の実際の月ごとの支出
| 時期 | 内訳 | 月の合計（税込） |
|---|---|---|
| 1ヶ月目 | 体験500円＋オールタイム月会費5,280円＋パーソナル2回6,540円 | 12,320円 |
| 2ヶ月目 | オールタイム月会費5,280円＋パーソナル1回3,270円 | 8,550円 |
| 3ヶ月目〜現在 | オールタイム月会費のみ | 5,280円 |
体験当日に入会したため、入会金6,600円が無料になるキャンペーンが適用された。最初の2ヶ月でパーソナルを活用して基礎を固め、3ヶ月目からはAIスマートミラーを使ったセルフのみに移行した。3ヶ月の総支出は26,150円で、以前のパーソナルジムの月額1ヶ月分にも届かないコストだ。
500円体験の話
入会前の500円体験は、単なる見学ではなかった。カウンセリング・プランニング・基礎講習・パーソナルトレーニング・施設案内がすべて60分の中に含まれていた。転勤で体重が戻ったこと・3度の失敗経験・ピラティスを再開したいという希望を伝えると、それに合わせた具体的なプランが提案された。ピラティスマットやアブローラーの使い方をその日に教えてもらえたことで、入会直後から迷わず動けた。
こんな人に向いている・向いていない
向いている人：
- 広島市安佐南区・西原・緑井・伴エリアに住んでいる
- 生活圏内のジムを習慣として使いたい
- フリーウエイトに加えて体幹・ピラティス系のトレーニングもしたい
- 月4,000〜6,000円台で完全個室・24時間環境がほしい
- 過去にジムが続かなかった経験がある
向いていない人：
- 車メインで来る予定で、駐車コストを抑えたい人
- 夜のピーク帯に毎回当日予約で使いたい人
- 大型マシンや有酸素系設備（トレッドミルなど）が必要な人
まとめ
ハコジム西原店を3ヶ月使った正直な評価は、「住宅街の生活圏にある個室ジムとして、続けやすい環境が整っていた」だ。設備の幅広さ（ピラティスマット・AIスマートミラー・プラズマクラスター）と、生活動線に組み込みやすい立地が、3度の失敗を経た私の継続を支えた。
広島市安佐南区・西原エリアでジムを探しているなら、まず500円の体験を予約してほしい。実際のピラティスマットや個室の広さを確認してから決められる。体験当日に入会すれば入会金6,600円も無料だ。
✅ 【公式】ハコジム西原店の体験を予約する（500円）
カウンセリング・基礎講習・パーソナルトレーニング・施設案内がセット。当日入会で入会金6,600円が無料に。
田中さくら｜転勤族・フィットネスレビュアー 28歳。OL時代に15kgの増量を経験し、3度のダイエット失敗を乗り越えてパーソナルジムで−12kgを達成。女性が通いやすい個室ジム・女性専用パーソナルジムの専門ライターとして10社以上のジムを体験・比較。NSCA認定パーソナルトレーナー資格保有。