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京都でジムを探し始めたとき、「また続かないかもしれない」という不安が先にあった。ハコジム西大路五条店を体験して、「5室ある個室ジムが月5,280円で24時間使える」という事実を確認したとき、その不安より先に「これは続けられる」という感覚が来た。3ヶ月使い続けて感じたことを、数字と一次体験をまじえて正直に書いていく。
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西大路五条店を選んだ経緯と、3室店舗を選ばなかった理由
京都市右京区に転勤してきて、生活圏内にジムを探していた。以前は月4万円超のパーソナルジムに通っていたが、転勤のたびにそのコストがリセットされる生活が続いていた。3度のダイエット失敗も経験していて、今回は「費用を抑えながら、完全個室で使える」という条件に加えて、もうひとつの条件を加えた。「予約が取りやすい規模であること」だ。
以前使ったことのある3室店舗では、夜の時間帯に予約が取れないことが継続の妨げになっていた。「行こうと思ったら満室だった」という経験が積み重なると、「今日は行くか行かないか」という判断をする前に「どうせ取れないかも」という諦めが先に来るようになった。
ハコジム西大路五条店は2023年8月1日オープンの比較的新しい店舗で、5つのトレーニングルームがあると案内されていた。「5室あれば夜の時間帯でも予約が取りやすいはず」という計算が、この店舗を選んだ最大の理由だ。体験に行って個室の静けさと設備の新しさを確認して、その日のうちに入会を決めた。
ハコジム西大路五条店の基本情報
- 所在地：京都府京都市右京区西院南寿町18-2 メゾン・ラ・ソワ2F
- 最寄り駅：阪急電鉄「西院駅」より徒歩約11分
- 営業時間：24時間365日（年中無休）
- オープン：2023年8月1日
- 個室数：5室（完全個室）
- 設備：フリーウエイト中心（詳細は体験時に確認推奨）
- 予約方法：WEB予約（無人型運用）
- 対応：パーソナルトレーニング対応あり
- 公式サイト➡︎https://hacogym.jp
5室という構成はハコジムの中でも大きめの規模だ。3室店舗と比べると予約の取りやすさが明らかに違い、「行こうと思ったら満室だった」という日が3ヶ月でほぼなかった。2023年オープンということで設備の状態が新しく、清潔感があった点も毎回使う気持ちを支えてくれた。
料金プランの整理
| プラン | 料金（税込） | 利用できる時間帯 |
|---|---|---|
| オフピーク | 4,180円 | 平日0:00〜17:00 |
| オールタイム | 5,280円 | 24時間365日いつでも |
入会金：6,600円（税込）。体験当日入会で無料キャンペーンあり。体験料：500円。パーソナルトレーニング：1回3,270円（税込）。
京都市内で5室ある個室ジムが月5,280円で24時間使い放題になる。京都は観光地や商業施設が多い分、一般的なジムの月会費も高めになりやすい。この料金設定は京都市内のジム相場と比べてコスパが高い。平日昼間に動ける人はオフピーク月4,180円から始める選択肢もある。
「5室あること」が継続を支えた、数字で見る3ヶ月
入会前の心配が「予約が取れるか」だったため、3ヶ月間の予約状況を意識して記録していた。
3ヶ月で「行こうと思ったが予約が取れなかった」という日は2回だった。どちらも夜20時台の金曜日で、週末前の人気時間帯に重なったケースだった。それ以外の平日夜・休日・深夜はほぼ問題なく予約できた。3室店舗では同じ期間に10回以上この経験があったことを考えると、5室という規模の差は継続の安定性に大きく影響した。
入会してから3ヶ月の平均通い頻度は週2.1回だった。意志力で頻度を上げたわけではなく、「行こうと思ったら行ける」環境があることで自然に積み上がった結果だ。以前の3室店舗では同期間に週1.3回程度だったことと比べると、5室の差が頻度の差に変わっていた。
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2023年オープンの新しさが継続に与えた影響
入会時にジムの設備が新しいことには、想像以上の意味があった。バーベルシャフトの傷が少なく、ダンベルの塗装が剥げていない。個室の壁や床が清潔で、鏡もきれいだ。これらは「当たり前」に思えるかもしれないが、以前使っていた古めのジムと比べると、毎回使う気持ちの質が違う。
新しい環境で練習している、という感覚は思っていたより継続の動機になった。3ヶ月経った今も設備の劣化を感じていない。2023年オープンのタイミングで入会できたことは、長く使い続けることへの動機のひとつになっている。
京都という土地柄、古い建物や設備が多い中で、新しい設備の個室ジムが西院エリアにある、というのは入会時の選択に独自のプラスがあったと思っている。
個室という環境が「続ける理由」を変えた
以前のジムでは「続けなければ」という義務感で通っていた。費用が高いから元を取らなきゃ、目標があるから達成しなきゃ——こうした「しなきゃ」が、疲れた日の足を遠のかせていた。気合いで行った日は動けるが、気合いが切れた日は行けない。そのパターンを3度繰り返してきた。
西大路五条店の個室に入って鍵を閉めると、その義務感がなくなった。鏡の前でひとりで動く1時間は、誰かのためでもなく、目標のためでもなく、「今日の自分のための時間」になった。
3ヶ月で「今日は行きたくない」と思った日は5〜6回しかなかった。「義務で行く」から「行きたいから行く」に変わったのは2ヶ月目に入ったころで、そこからは継続が意志力から切り離された感覚があった。これは個室という環境でなければ生まれなかったと思っている。一般ジムでは他の利用者の目があり、「今日調子が悪い」という状態で行くことに引け目を感じていた。個室ではその感覚がゼロだ。
ダンベルの重量変化で見る3ヶ月の成長
数字で成果を示しておく。
入会当初は8kgのダンベルで基本動作を確認することから始めた。スクワット・デッドリフト・ベンチプレスのフォームを体験時に教わり、その後はパーソナルトレーニングを最初の2ヶ月は月1〜2回使って基礎を固めた。
3ヶ月後の現在、扱えるダンベルの重量は入会時の約1.6倍になった。バーベルを使ったスクワットも安定してできるようになった。毎回パーソナルを受けたわけではなく、5室ある環境で予約を取りながら週2回以上のペースで積み重ねた結果だ。
「5室あることで通い頻度が安定した→積み重ねられた→重量が上がった」という流れが、西大路五条店での3ヶ月の本質だと思っている。
半年間の実際の月ごとの支出を公開する
| 時期 | 内訳 | 月の合計（税込） |
|---|---|---|
| 1ヶ月目 | 体験500円＋オールタイム月会費5,280円＋パーソナル2回6,540円 | 約12,320円 |
| 2ヶ月目 | オールタイム月会費5,280円＋パーソナル1回3,270円 | 約8,550円 |
| 3ヶ月目〜現在 | オールタイム月会費のみ | 5,280円 |
体験当日に入会したため、入会金6,600円の無料キャンペーンが適用された。最初の2ヶ月でパーソナルを活用して基礎フォームを固め、3ヶ月目からセルフのみに完全移行した。3ヶ月の総支出は約2万6,150円で、以前のパーソナルジムの月額1ヶ月分にも届かない。今は月5,280円だけで、5室ある完全個室・24時間を使い放題にしている。
500円体験で確認したこと
体験当日、阪急西院駅から11分歩いてメゾン・ラ・ソワ2階に入った。カウンセリング・プランニング・基礎講習・パーソナルトレーニング・施設案内が60分でセットになっていた。
5室すべての個室を案内してもらえた。各部屋の設備の状態を確認して、2023年オープンの新しさを実感した。「どの部屋を予約しても設備の質が均一だ」という安心感もその日に得られた。3度の失敗経験と「予約が取れなくて続かなかった」という過去を話すと、「5室あるので夜でも比較的予約が取りやすい」という具体的な説明があり、それが当日入会を決めた最後の後押しになった。
気になった点も正直に書く
阪急西院駅から徒歩11分という距離は、雨の日や荷物が多い日に気になる場面があった。ただ、徒歩11分を歩くこと自体がウォームアップとクールダウンになると考えるようになってからは、むしろその時間を好んでいる。京都市内は自転車文化が根付いているエリアも多く、自転車でのアクセスが実用的な場合もある。
2Fに位置するため、エレベーターまたは階段での移動が必要だ。実用上の問題はないが、1階店舗と比べると入室までの動線に少し手間がある。
金曜夜など人気の時間帯は5室でも埋まることがある。3室よりは余裕があるが、週末直前の夜は数日前からの予約確保が安心だ。
こんな人に向いている・向いていない
向いている人：
- 京都市右京区・西院・四条大宮・西大路エリアに住んでいる・通勤している
- 3室店舗で予約が取れずに続かなかった経験がある人
- 2023年オープンの新しい設備で始めたい人
- 人目を気にせず個室で集中してフリーウエイトを使いたい人
- 月5,000円台で24時間・完全個室の環境がほしい人
向いていない人：
- 駅から徒歩2〜3分以内の立地を絶対条件にしている人
- 有酸素マシン（トレッドミル等）をメインに使いたい人
- スタジオプログラムや他の会員との交流を求める人
まとめ
ハコジム西大路五条店の個室を3ヶ月使った。「5室あることで予約が安定した（3ヶ月で取れなかった日は2回）」「2023年オープンの設備の新しさが意欲を支えた」「個室が義務感ではなく自分のための時間をつくった」「週2.1回の継続がダンベル重量1.6倍の成長につながった」——これが3ヶ月の正直な記録だ。
京都市右京区・西院エリアでジムを探している人、予約が取りやすい個室ジムを求めている人には、まず500円体験を予約してほしい。5室の規模と設備の新しさは体験当日に確認できる。当日入会で入会金6,600円が無料になる。
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カウンセリング・基礎講習・パーソナルトレーニング・施設案内がセット。当日入会で入会金6,600円が無料に。
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田中さくら｜転勤族・フィットネスレビュアー 28歳。OL時代に15kgの増量を経験し、3度のダイエット失敗を乗り越えてパーソナルジムでマイナス12kgを達成。女性が通いやすい個室ジム・女性専用パーソナルジムの専門ライターとして10社以上のジムを体験・比較。NSCA認定パーソナルトレーナー資格保有。