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登戸でパーソナルジムを3店舗比べた。体験を受けて、料金を聞いて、トレーナーと話して、1週間悩んだ。最終的にBEYONDを選んだ理由は、食事指導のスタンスが他の2店舗と根本的に違ったからだ。入会して3ヶ月。BEYONDを選んで正解だったと思っている。体のラインが変わった。
私はOL時代に15kgの増量を経験し、3度のダイエット失敗を乗り越えてパーソナルジムで-12kgを達成した。NSCA認定パーソナルトレーナー資格を持ち、これまでに10社以上のジムを体験・比較してきた。その経験をもとに、BEYONDパーソナルジム登戸店を3店舗比較の視点から正直にレビューする。
登戸で3店舗のパーソナルジムを比較した
登戸に住んで3年になる。以前から体型が気になっていたが、「また失敗するかも」という気持ちが行動を止めていた。3度のダイエット失敗を経験している私にとって、「続けられるジムを選ぶ」ことは何より重要な条件だった。
今回は感覚で決めないようにしようと、候補を3店舗に絞り、すべての体験を受けた上で比較した。3店舗の体験をすべて終えてから、BEYONDを選んだ。
比較した3店舗のポイント
- A店：駅から近く料金も比較的安め。ただし食事管理は「糖質を1日何g以下にする」という制限型の指導だった。過去2回この方法で挫折した経験があり、今回は避けたかった
- B店：トレーナーの雰囲気はよかった。ただし営業時間が短く、仕事帰りに通えない日が出そうだった。「また続かないかも」という不安が消えなかった
- BEYOND登戸店：食事指導のスタンスが根本的に違った。「食と運動を通して寄り添う」という方針で、「禁止するものはない、食べ方を変える」という説明を体験カウンセリングで聞いて、これなら続けられると感じた
最終的にBEYONDを選んだ決め手は食事指導のアプローチだ。料金はA店より高く、トレーナーの雰囲気はB店と同水準。それでもBEYONDにしたのは、「また食事制限で挫折する未来」が見えなかったからだ。
BEYONDパーソナルジム登戸店の基本情報
まず登戸店の基本情報をまとめておく。
- 住所：神奈川県川崎市多摩区登戸2487-4 GRANT’S48 201
- アクセス：小田急線・南武線の登戸駅から徒歩5分（生田緑地口1から徒歩約3分）
- 営業時間：7:00〜23:00
- 定休日：年中無休
公式サイト：https://beyond-noborito.com
登戸店の特徴・設備
- 「食と運動を通して寄り添う」方針で食事制限だけに頼らないボディメイク
- ダイエット・筋肉づくり・姿勢改善など幅広い目的に対応
- 手ぶらOK・無料ドリンク・無料サプリメント・シャワー完備
- 体験トレーニングは通常11,000円が無料
- 回数券10回：102,300円（税込）
7:00〜23:00・年中無休という営業体制は、仕事のスケジュールが変わりやすい人に向いている。朝7時から開いているので出勤前に通うこともできるし、23時まで営業しているので残業後でも立ち寄れる。
3店舗を比べて気づいた「食事指導のスタンス」の違い
3店舗の体験を経て気づいたのは、同じ「食事管理付き」でも内容がまったく違うということだ。
A店は「糖質を1日何g以下」という数値管理型だった。数字を毎日記録するストレスが、過去のカロリー管理アプリでの挫折と重なった。
B店は「週に何回は外食禁止」という行動制限型だった。仕事柄、外食を完全に減らすのは難しい。「禁止される日が来たら続かない」という確信があった。
BEYONDは「食べ方を変える」アプローチだった。体験カウンセリングで具体的な例を聞くと、こういうものだった。
- 外食のときは白米を半分にして、野菜から食べる
- コンビニでは「たんぱく質が入っているか」を先に確認する
- お酒を飲む日は、つまみの選び方を変える
- 朝食を抜くのをやめて、たんぱく質を少量とる習慣にする
禁止事項ではなく、順番と選び方を変えるだけ。これなら外食が多い私でも続けられると感じた。この感覚が3店舗を比べた末にBEYONDを選んだ理由だ。
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入会から3ヶ月のリアルなレビュー
食事指導は体験での説明どおりだった
入会後に受けた食事指導は、体験カウンセリングで聞いた内容と一致していた。禁止された食べ物はほぼなかった。
3ヶ月間で食べ方が変わったことを実感している。外食でも「野菜を先に食べる」「白米を半分にする」という行動が自然とできるようになった。カロリーを計算することも、特定の食品を避けることもしていない。ただ食べる順番と組み合わせが変わっただけで、3ヶ月後の体重は-6kg、体脂肪率は約7%ダウンした。
7:00〜23:00・年中無休が続けやすさを支えた
3ヶ月間ペースを落とさずに通えた理由の一つが、営業時間の幅広さだ。
残業が続く週は21時以降しかジムに行けない日もある。逆に休日は朝早く動きたい日もある。7:00〜23:00という時間帯の幅は、こういった生活リズムの変化に対応できた。年中無休なので「今週は定休日と予定がかぶった」という言い訳も作れない。
これが積み重なると、3ヶ月で見たときの通算回数が全然違ってくる。過去に通ったジムで定休日と祝日が重なって2週間空いてしまったことがある。その2週間が習慣を崩すきっかけになった。年中無休はその防波堤になった。
トレーナーの指導力について
NSCA認定パーソナルトレーナー資格を持つ私の視点から正直に評価する。
担当トレーナーのフォーム指導の精度は高かった。「腰が少し反っています」「もう少し肩甲骨を寄せてください」という細かい修正が毎回入る。ただ回数をこなすのではなく、正しい動きで筋肉に刺激を入れることを徹底している。
毎回セッションの最後に「もう1回いけますよ」と言ってくる。「無理です」と言っても「いけます」と返ってくる。丁寧なのに追い込んでくる。このスタイルが3ヶ月続くと、体に目に見える変化が出る。
3店舗を比較した立場から言うと、BEYONDのトレーナーは指導の細かさと追い込みのバランスが他の2店舗より高かった印象だ。
姿勢改善にも取り組んでもらえた
登戸店はダイエット・筋肉づくりだけでなく、姿勢改善にも対応している。私はデスクワークが長く、肩こりと猫背が悩みだった。トレーナーに伝えると、姿勢改善を意識したメニューを組み込んでもらえた。
体重が落ちることと並行して、姿勢が改善されると見た目の印象が大きく変わる。-6kgの変化以上に、「なんかスッキリして見える」と言われることが増えたのはこの効果だと思っている。
卒業後を見据えた指導もあった
BEYONDで驚いたのは、「コース終了後にどう続けるか」をコース中から一緒に考えてくれたことだ。過去のジムはコース終了後の話を一切しなかった。登戸店のトレーナーは、コース中から「自分でできるようになること」を目標に動いてくれた。
- 自宅でできる自重トレーニングの組み方
- スーパーでの食材選び（たんぱく質・脂質・炭水化物のバランス）
- 外食での注文の仕方とカロリー調整の考え方
- 体重が増えたときに自分でリセットする方法
コース終了後4ヶ月が経過したがリバウンドはない。意識しなくても続けられている状態だ。
気になった点も正直に書く
料金は3店舗の中で一番高かった。回数券10回で102,300円（税込）は安い金額ではない。ただ無料ドリンク・無料サプリメント・シャワーが含まれていることを考えると、トータルのコスパは悪くない。体験が無料（通常11,000円）なので、まず体験だけ受けて判断するのがおすすめだ。
登戸駅からの徒歩5分は少し距離がある。駅直結や2〜3分の他店と比べると、少し遠く感じる場合がある。ただ生田緑地口1からは徒歩約3分という案内もある。最寄り出口によって距離感が変わるため、事前に確認しておくと安心だ。
担当トレーナーとの相性は大事だ。登戸店には複数のトレーナーが在籍しており、体験で担当したトレーナーが入会後も担当するとは限らない。気になる場合は入会前に確認しておくと安心だ。
BEYONDパーソナルジム登戸店に向いている人
向いている人
- 登戸・多摩区エリアでパーソナルジムを探している人
- 複数のジムを比較してから決めたい人
- 食事制限で過去に挫折した経験がある人
- 朝早くから夜遅くまで柔軟に通いたい人
- 姿勢改善も一緒に取り組みたい人
- 体験で無料から試してみたい人
向いていない人
- とにかく費用を抑えたい人
- 駅から2〜3分以内の立地を優先したい人
- ゆるいペースで気楽に通いたい人
まずは無料体験を受けてから比較してほしい
登戸でパーソナルジムを探している人に伝えたいのは、口コミだけで決めないでほしいということだ。私は3店舗の体験を受けて初めて、食事指導のスタンスが店舗によって根本的に違うことに気づいた。
体験トレーニングは通常11,000円が無料で受けられる。カウンセリング・体組成測定・トレーニング・アフターカウンセリングがすべて含まれた内容だ。まずは公式サイトから無料カウンセリングを予約して、自分の目で確かめてみてほしい。
よくある質問
Q. BEYONDパーソナルジム登戸店はどこにある？
A. 神奈川県川崎市多摩区登戸2487-4 GRANT’S48 201にあります。小田急線・南武線の登戸駅から徒歩5分（生田緑地口1からは徒歩約3分）です。電話番号は044-911-9110です。
Q. 体験トレーニングの料金は？
A. 通常11,000円のトレーニングが無料で体験できます。カウンセリング・体組成測定・トレーニング・アフターカウンセリングが含まれます。
Q. 料金はどのくらいかかる？
A. 回数券10回が102,300円（税込）という案内があります。詳細なコースや最新キャンペーンは体験時にスタッフから確認するのがおすすめです。
Q. 営業時間は何時から何時まで？
A. 7:00〜23:00・年中無休で営業しています。早朝から夜遅くまで対応しており、仕事前後どちらにも通いやすい時間帯です。
Q. 食事制限はきつい？
A. 「食と運動を通して寄り添う」方針で、食事制限だけに頼らないボディメイクを掲げています。禁止食材はほぼなく、「食べ方を変える」指導が中心でした。外食が多い人や糖質制限が苦手な人でも続けやすい内容でした。
Q. 姿勢改善にも対応している？
A. ダイエット・筋肉づくりに加えて姿勢改善にも対応しています。デスクワークによる猫背や肩こりなど、体型以外の悩みも相談できます。
転勤族・フィットネスレビュアー（28歳）。OL時代に15kgの増量を経験し、3度のダイエット失敗を乗り越えてパーソナルジムで-12kgを達成。NSCA認定パーソナルトレーナー資格を保有。これまでに10社以上のジムを実際に体験・比較。女性目線で正直にレビューしています。