大学時代から体重が気になりつつも、社会人になって運動ゼロ・外食続きの生活で気づけば+15kg。OL時代に3回のダイエットに挑戦しましたが、すべて挫折。「私はもう変われないのかも」と諦めかけていました。

転機になったのは26歳のとき。女性専用パーソナルジムに入会し、8ヶ月で-12kg・体脂肪率-9%を達成。変われた理由は「自分に合ったジムを選べたこと」だと気づきました。

その体験をきっかけにフィットネスライターとして活動を開始。NSCA認定資格を取得し、個室ジム・パーソナルジムを10社以上実際に体験・取材しながら、「また失敗するかも…」と不安な女性が自信を持ってジムを選べるレビューをお届けしています。