新百合ヶ丘駅3分のBEYOND（ビヨンド）深夜24時まで通えて続けられた3ヶ月のレビュー

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「深夜24時まで通えるジムを探している」。残業が多く、21時前にジムに着くことが難しい私にとって、これが最優先の条件だった。新百合ヶ丘駅南口から徒歩3分、7:00〜24:00・年中無休というBEYONDのスペックは、その条件をすべて満たしていた。3ヶ月通った結論を先に言う。深夜まで通えることが、続けられた最大の理由だった。体のラインが変わった。

私はOL時代に15kgの増量を経験し、3度のダイエット失敗を乗り越えてパーソナルジムで-12kgを達成した。NSCA認定パーソナルトレーナー資格を持ち、これまでに10社以上のジムを体験・比較してきた。その経験をもとに、BEYONDパーソナルジム新百合ヶ丘店を正直にレビューする。

新百合ヶ丘でパーソナルジムを探していた理由

新百合ヶ丘に住んで2年になる。体型が気になっていたが、仕事の都合でジムに通えない日が続き、「また続かないかも」という気持ちが行動を止めていた。

私の仕事は残業が多く、平日に19時より前にジムへ着けることはほぼない。以前通っていたジムは21時で閉まっていたため、「今日は間に合わない」という日が積み重なり、2ヶ月でやめてしまった。今回は「何時まで営業しているか」を最初の絞り込み条件にした。

BEYONDを候補に入れたのは、7:00〜24:00・年中無休という営業体制が他店と比べて圧倒的だったからだ。加えて、新百合ヶ丘駅南口から徒歩3分という立地、入会金無料という初期費用の低さ、食事コーチング付きという内容の充実度も決め手になった。

BEYONDパーソナルジム新百合ヶ丘店の基本情報

まず新百合ヶ丘店の基本情報をまとめておく。

• 住所：神奈川県川崎市麻生区上麻生1丁目6-3 新百合ヶ丘マプレ2F
• アクセス：小田急線 新百合ヶ丘駅南口から徒歩3分
• 営業時間：7:00〜24:00
• 定休日：年中無休
• 入会金：無料
• 公式サイト：https://beyond-shinyurigaoka.com

新百合ヶ丘店の特徴・設備

• 糖質制限を前提にしないダイエット・ボディメイク
• 食事コーチング付き
• 女性トレーナー在籍
• 手ぶらで通える設備あり
• 提携駐車場あり
• 入会金無料

7:00〜24:00という営業時間は、10社以上のジムを見てきた私でも最長水準の一つだ。早朝から深夜まで対応しており、どんな生活リズムの人でも通いやすい。年中無休と組み合わさると、「定休日と予定がかぶった」「今週は間に合わなかった」という言い訳が作りにくくなる。

提携駐車場があるのも新百合ヶ丘店の特徴だ。新百合ヶ丘は車での移動も多いエリアで、電車でも車でも来やすい環境が整っている。

体験トレーニングを受けてみた

公式サイトから体験を申し込んだ。予約は数分で完了した。当日は新百合ヶ丘駅南口を出てから3分で到着した。新百合ヶ丘マプレの2Fに上がると、清潔感のある受付があった。

体験の流れはこうだった。

• カウンセリング：現在の体重・体脂肪・食生活・運動習慣・目標についてトレーナーがヒアリング
• 体組成測定：体重・体脂肪・基礎代謝・部位ごとの筋肉量を詳しくチェック
• 体験トレーニング：測定結果をもとに約60分実施
• アフターカウンセリング：今後の食生活や自宅でできるトレーニング法についてアドバイス

カウンセリングで最初に聞かれたのが「どんな生活を送りたいですか？」という質問だった。「何を食べてはいけないか」ではなく「どう続けるか」から話が始まる。これが過去に通った他のジムとは明らかに違うスタンスだった。

体験後に入会の案内があったが、その場での即決を求める雰囲気はなく「一度持ち帰って検討してください」と言われた。入会金無料という条件もあり、1週間後に入会を決めた。

3ヶ月通った正直なレビュー

深夜24時まで通えることが続けやすさの核だった

3ヶ月間ペースを落とさずに通えた最大の理由は、深夜24時までという営業時間だ。

残業が続く週は21時半にしかジムに着けない日もあった。以前通っていたジムは21時で閉まっていたため、「今日は間に合わない」という日が増えてやめてしまった。BEYOND新百合ヶ丘店は24時まで営業しているため、22時に入店しても60分のセッションが組める。

これが3ヶ月でどう変わるか。「今週は行けなかった」という週が一度もなかった。平日に通えない日があっても、翌日の遅い時間に通える。この柔軟さが、過去のジムとは決定的に違うところだった。

年中無休という点も大きかった。祝日でも通常通り予約を入れられるため、週のスケジュールが読みやすかった。

食事コーチングが過去の挫折と違うアプローチだった

新百合ヶ丘店は食事コーチング付きを打ち出している。入会前の最大の不安が食事管理だった私には、この言葉が刺さった。

過去2回の糖質制限による挫折経験があり、「また制限させられるのでは」と思っていた。実際に受けた食事コーチングの中身は、想像と違っていた。禁止された食べ物はほぼなかった。

担当トレーナーからもらった具体的なアドバイスはこういうものだった。

• 外食のときは白米を半分にして、野菜から食べる
• コンビニでは「たんぱく質が入っているか」を先に確認する
• お酒を飲む日は、つまみの選び方を変える
• 朝食を抜くのをやめて、たんぱく質を少量とる習慣にする

「コーチング」という言葉のとおり、指示するのではなく一緒に考えるスタンスだった。「この食べ方はどうですか？」という提案型で、禁止するのではなく選び方を変えるアプローチだ。外食が多い私でも、ストレスなく続けられた。

3ヶ月後の体重変化は-6kg、体脂肪率は約7%ダウン。食事制限なしで体が変わったことが、一番の実感だった。

女性トレーナーに相談できたことも大きかった

新百合ヶ丘店には女性トレーナーが在籍している。NSCA認定パーソナルトレーナー資格を持つ私の視点から評価すると、担当トレーナーのフォーム指導の精度は高かった。

「腰が少し反っています」「もう少し肩甲骨を寄せてください」という細かい修正が毎回入る。ただ回数をこなすのではなく、正しい動きで筋肉に刺激を入れることを徹底している。

毎回セッションの最後に「もう1回いけますよ」と言ってくる。「無理です」と言っても「いけます」と返ってくる。丁寧なのに追い込んでくる。このスタイルが3ヶ月続くと、体に目に見える変化が出る。

女性特有の体の変化や生理周期に合わせたトレーニング強度の調整など、女性トレーナーに話しやすかったことが、メンタル面での続けやすさにもつながった。

入会金無料で始めやすかった

入会金無料という条件は、最初の一歩を踏み出す上で大きかった。

パーソナルジムに入会する際、「合わなかったときの損」を心配して行動できなかった経験が過去にある。入会金がなければ、コース料金だけを見て判断できる。体験を受けてから入会を決める流れが自然に作れた。

「入会金がないから安い」というわけではなく、コース料金は別途かかる。ただ「試してみてから判断したい」という人にとって、入会金0円は心理的なハードルを下げてくれる。

卒業後を見据えた指導もあった

BEYONDで驚いたのは、「コース終了後にどう続けるか」をコース中から一緒に考えてくれたことだ。過去のジムはコース終了後の話を一切しなかった。新百合ヶ丘店のトレーナーは、コース中から「自分でできるようになること」を目標に動いてくれた。

• 自宅でできる自重トレーニングの組み方
• スーパーでの食材選び（たんぱく質・脂質・炭水化物のバランス）
• 外食での注文の仕方とカロリー調整の考え方
• 体重が増えたときに自分でリセットする方法

コース終了後4ヶ月が経過したがリバウンドはない。意識しなくても続けられている状態だ。

気になった点も正直に書く

料金は安くない。入会金無料・体験無料という入りやすさはあるが、コース料金は発生する。詳細は体験時に確認してほしい。「入会金がないから安い」というわけではない。

駅から徒歩3〜4分という表記の差がある。公式では3分表記だが、商店街サイトでは4分の案内もある。実際には経路や入口によって多少の差が出ることがある。初めて行く際は時間に余裕をもって向かうと安心だ。

担当トレーナーとの相性は大事だ。新百合ヶ丘店には複数のトレーナーが在籍しており、体験で担当したトレーナーが入会後も担当するとは限らない。女性トレーナーを希望する場合は入会前に確認しておくと安心だ。

BEYONDパーソナルジム新百合ヶ丘店に向いている人

向いている人

• 新百合ヶ丘・麻生区エリアでジムを探している人
• 残業が多く夜遅い時間にしか通えない人
• 入会金なしでリスクを抑えて始めたい人
• 食事コーチング付きでサポートを受けたい人
• 女性トレーナーに相談しながら通いたい人
• 電車でも車でも来やすいジムを探している人

向いていない人

• とにかく費用を抑えたい人
• ゆるいペースで気楽に通いたい人
• 自分でトレーニングメニューを組みたい人

まずは無料体験で深夜の時間帯を確かめてほしい

新百合ヶ丘でパーソナルジムを探している人に伝えたいのは、「深夜まで通える」という環境が自分の生活に合うかどうか、体験してみて確かめてほしいということだ。

体験トレーニングは無料で受けられる。入会金も無料なので、体験から入会までの初期コストが低い。まずは公式サイトから無料カウンセリングを予約して、自分の目で確かめてみてほしい。

よくある質問

Q. BEYONDパーソナルジム新百合ヶ丘店はどこにある？

A. 神奈川県川崎市麻生区上麻生1丁目6-3 新百合ヶ丘マプレ2Fにあります。小田急線 新百合ヶ丘駅南口から徒歩3分です。電話番号は044-954-9545です。

Q. 何時まで営業している？

A. 7:00〜24:00で年中無休です。早朝から深夜まで対応しており、残業が多い日でも通いやすい時間帯です。

Q. 入会金はかかる？

A. 入会金は無料です。コース料金のみで始められます。詳細な料金は体験時にスタッフに確認するのがおすすめです。

Q. 食事コーチングとは何？

A. 食べ方を変えるアドバイスを継続的にもらえるサポートです。禁止食材はほぼなく、食べる順番や選び方を変える指導が中心でした。糖質制限が苦手な人でも続けやすい内容でした。

Q. 女性トレーナーはいる？

A. 女性トレーナーが在籍しています。女性特有の悩みや体の変化について相談したい場合は、予約時に希望を伝えるとスムーズです。

Q. 駐車場はある？

A. 提携駐車場があります。電車でも車でも来店しやすい環境です。

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