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湘南藤沢でパーソナルジムを探して3店舗を比べた末に、BEYONDを選んだ。体験から入会、そして3ヶ月。結論から言うと、湘南藤沢店のトレーナーは想像より全然よかった。そして体は変わった。
私はOL時代に15kgの増量を経験し、3度のダイエット失敗を乗り越えてパーソナルジムで-12kgを達成した。NSCA認定パーソナルトレーナー資格を持ち、これまでに10社以上のジムを体験・比較してきた。その経験をもとに、BEYONDパーソナルジム湘南藤沢店を正直にレビューする。
湘南藤沢でパーソナルジムを探していた理由
転勤で湘南藤沢に引っ越してきたのを機に、パーソナルジムを探し始めた。以前住んでいた場所では別のジムに通っていたが、引っ越しを境にやめてしまい、半年でリバウンドした。「次こそ続けられるジムを選ぼう」と思い、今度は慎重に調べることにした。
湘南エリアはジムの選択肢が多い。駅周辺だけでも複数のパーソナルジムがあり、大手チェーンから個人経営まで様々だ。私が候補に入れたのは3店舗で、BEYONDはその一つだった。
BEYONDを候補に入れた理由は2つある。1つは口コミでの評価が高かったこと。「トレーナーが丁寧」「食事管理がきつくない」という声が多く、過去の失敗経験から「食事制限で挫折しない」ことを最優先にしていた私には刺さる内容だった。もう1つは駅から近いこと。続けられるかどうかは通いやすさに直結すると、過去の経験から身に染みていた。
BEYONDパーソナルジム湘南藤沢店の基本情報
BEYONDは全国175店舗以上を展開するパーソナルジムだ。ボディメイクやダイエットだけでなく、健康的な食習慣づくりまで含めてサポートするのが特徴とされている。コンセプトは「痩せたその先のかっこいい・美しい体」で、ただ体重を落とすのではなく見た目を整えることを目指している。
特徴をまとめると以下のとおり。
- コンテスト入賞経験者や資格保有者のトレーナーが在籍
- 極端な糖質制限ではなく、食べ方を工夫しながら進める食事指導
- 卒業後も続けやすいライフスタイル寄りの提案
- 駅近店舗が多く、通いやすさも強み
- 初心者から上級者まで、目的に合わせたマンツーマン指導
公式サイト：https://beyond-fujisawa.com
料金について
入会前に確認した料金をまとめておく。プランは大きく3種類だ。
回数券は通うペースを自由に決められるチケット制だ。
- STANDARD 10（10回）：102,300円（税込） 特典：アフタープロテイン
- ACHIEVE 20（20回）：187,000円（税込） 特典：アフタープロテイン
- BEYOND 30（30回）：264,000円（税込） 特典：アフタープロテイン・ロッカー無料
ライフプランニングコースは食事管理も含めたフルサポートのコースだ。
- ライフプランニング16（16回・約2ヶ月）：290,400円（税込） 特典：パーソナル食事管理2ヶ月・アフタープロテイン
- ライフプランニング24（24回・約3ヶ月）：435,600円（税込） 特典：パーソナル食事管理3ヶ月・アフタープロテイン・ロッカー無料
継続コース（マンスリープラン）はコース終了後に月額制で続けられるプランだ。
- マンスリー2（月2回）：17,600円（税込）
- マンスリー4（月4回）：35,200円（税込）
- マンスリー8（月8回）：69,300円（税込）
私はライフプランニング24を選んだ。3ヶ月で食習慣ごと変えたかったからだ。金額は大きいが、過去のリバウンド経験を考えると「中途半端なプランで失敗するより、しっかりやりきる方がいい」という判断だった。
体験トレーニングを受けてみた
まず体験トレーニングを予約した。通常11,000円のトレーニングが無料で体験できる。予約は公式サイトから5分もかからず完了した。
当日の流れはこうだった。
- 無料カウンセリング：現在の体重・体脂肪・食生活・運動習慣・目標についてトレーナーがヒアリング
- 体組成測定：体重・体脂肪・基礎代謝・部位ごとの筋肉量を詳しくチェック
- 体験トレーニング：測定結果をもとに約50分実施
- アフターカウンセリング：今後の食生活や自宅でできるトレーニング法についてアドバイス
カウンセリングで印象的だったのは、担当トレーナーが最初に聞いてきたのが「どんな生活を送りたいですか？」という質問だったことだ。「何を食べてはいけないか」ではなく、「どう続けるか」から話が始まった。この時点で他の2店舗と明らかに違う印象を持った。
体験トレーニング自体は約50分。フォームの確認をしながら基本的な種目を丁寧に教えてもらった。私は筋トレ経験がほぼゼロだったが、途中で「ここに効いていますか？」と確認してもらいながら進めた。終わったときには全身がぐったりしていたが、嫌な疲れ方ではなかった。
体験後に入会の案内があった。その場での即決を求める雰囲気はなく、「一度持ち帰って検討してください」と言われた。私は1週間後に入会を決めた。
湘南藤沢店が気になっている方へ
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3ヶ月通って感じたこと、正直に書く
食事指導は「制限」ではなく「習慣を変える」だった
入会前に一番心配していたのが食事管理だった。「何も食べられなくなるのでは」という不安があった。実際は禁止されたものはほぼなかった。
担当トレーナーからもらった具体的なアドバイスはこういうものだった。
- 外食のときは白米を半分にして、野菜から食べる
- コンビニでは「たんぱく質が入っているか」を先に確認する
- お酒を飲む日は、つまみの選び方を変える
- 朝食を抜くのをやめて、たんぱく質を少量とる習慣にする
「食べてはいけない」ルールではなく、「食べ方を変える」アドバイスの積み重ねだった。週に1回ラーメンを食べる日があっても、前後の食事で調整するという考え方を教えてもらってから、食事へのストレスがほぼなくなった。
3ヶ月後の体重の変化は-7kg。体脂肪率は約8%下がった。数字以上に、鏡で見たときの体のラインが変わったことの方が実感として大きかった。
湘南藤沢店のトレーナーについて
NSCA認定パーソナルトレーナー資格を持つ私の視点から、トレーナーの質を正直に評価する。
担当してもらったトレーナーのフォーム指導は精度が高かった。「腰が少し反っています」「もう少し肩甲骨を寄せてください」という細かい修正が毎回入る。ただ回数をこなすのではなく、正しい動きで筋肉に刺激を入れることを徹底している印象だった。これはBEYONDがコンテスト入賞経験者や資格保有者のトレーナーを在籍させているとアピールしているとおりだと感じた。
毎回セッションの最後に「もう1回いけますよ」と言ってくる。「無理です」と言っても「いけます」と返ってくる。丁寧なのに追い込んでくる。このスタイルが口コミで「やばい」と言われる理由だと通ってみてわかった。
一つ正直に書くと、担当トレーナーとの相性は大事だ。湘南藤沢店には複数のトレーナーが在籍しており、口コミを見ると担当によって印象が変わるケースもあるようだ。体験トレーニングで担当したトレーナーが入会後も担当してくれるとは限らないため、入会前に確認しておくと安心だ。
卒業後を見据えた指導がよかった
BEYONDで最も驚いたのは、「卒業後にどう続けるか」をコース中から一緒に考えてくれたことだ。
過去に通ったジムはコース終了後の話を一切しなかった。結果、コースが終わると同時に習慣も消えた。BEYONDのトレーナーは、3ヶ月のコース中から「自分でできるようになること」を目標にしていた。
- 自宅でできる自重トレーニングの組み方
- スーパーでの食材選び（たんぱく質・脂質・炭水化物のバランス）
- 外食での注文の仕方とカロリー調整の考え方
- 体重が増えたときに自分でリセットする方法
コース終了後4ヶ月が経過したが、リバウンドはない。コース中に身についた習慣が、意識しなくても続けられている状態だ。
気になった点も正直に書く
良いことばかり書いても信頼されないので、気になった点も正直に書く。
料金は安くない。ライフプランニング24で435,600円は、まとまった出費だ。ただ過去3回のダイエット失敗にかけたお金・時間・精神的なコストを考えると、今回は「投資」として納得できた。成果が出るかどうかで感じ方は大きく変わる。
体験後に入会の案内がある。湘南藤沢店では丁寧な説明だったが、この点を圧に感じる人もいるかもしれない。事前に「その日は決めない」と伝えておくのが安心だ。
店舗によってトレーナーの雰囲気が違う可能性がある。チェーン店なのでどこも同じかというと、口コミを読む限りそうではない。湘南藤沢店はローカル口コミでも評価が安定していたが、体験で直接確認するのが一番確実だ。
BEYONDパーソナルジム湘南藤沢店に向いている人
向いている人
- 湘南・藤沢エリアに住んでいて駅近のジムを探している人
- ただ痩せるだけでなく、見た目をきれいに整えたい人
- 食事も含めて、無理なく続けられる指導を受けたい人
- 過去にダイエットを失敗してきた経験がある人
- コース終了後も自分で続けられるようになりたい人
向いていない人
- とにかく費用を抑えたい人
- ゆるいペースで気楽に通いたい人
- 食事管理を人に頼りたくない人
まずは無料体験で確かめてほしい
湘南藤沢でパーソナルジムを探している人に伝えたいのは、口コミだけで判断しないでほしいということだ。トレーナーとの相性も、スタジオの雰囲気も、実際に行ってみないとわからないことが多い。
BEYONDは通常11,000円のトレーニングが無料で体験できる。カウンセリング・体組成測定・トレーニング・アフターカウンセリングがすべて含まれた内容だ。まずは公式サイトから無料カウンセリングを予約して、自分の目で確かめてみてほしい。
よくある質問
Q. BEYONDパーソナルジム湘南藤沢店はどこにある？
A. 藤沢駅周辺にあります。駅から近く通いやすい立地です。詳しいアクセスは公式サイトで確認できます。
Q. 体験トレーニングは本当に無料？
A. はい。通常11,000円のトレーニングが無料で体験できます。カウンセリング・体組成測定・トレーニング・アフターカウンセリングがすべて含まれます。
Q. 料金はどのくらいかかる？
A. 回数券はSTANDARD 10（10回）が102,300円から。ライフプランニングコースは16回で290,400円、24回で435,600円です。継続のマンスリープランは月2回17,600円から利用できます。
Q. 初心者でも通える？
A. 初心者でも通いやすいという口コミが多いです。ただし追い込む指導スタイルなので、ゆるいジムを探している人には合わない可能性があります。まず体験で雰囲気を確認するのがおすすめです。
Q. 食事制限はきつい？
A. 極端な糖質制限ではなく、食べ方を工夫しながら進める方針です。禁止食材はほぼなく、外食が多い人や糖質制限が苦手な人でも続けやすい印象でした。
Q. コース終了後にリバウンドしない？
A. 卒業後も続けられる習慣形成を意識した指導があります。継続コース（マンスリープラン）で月2回から続けられる仕組みもあり、段階的に自立していけます。私はコース終了から4ヶ月経過していますが、リバウンドはしていません。
転勤族・フィットネスレビュアー（28歳）。OL時代に15kgの増量を経験し、3度のダイエット失敗を乗り越えてパーソナルジムで-12kgを達成。NSCA認定パーソナルトレーナー資格を保有。これまでに10社以上のジムを実際に体験・比較。女性目線で正直にレビューしています。