ハコジム高宮店を体験して、そのまま入会した。「また失敗するかもしれない」という不安を抱えたまま予約を入れたのに、3ヶ月経った今も通い続けている。続けられた理由は、体験に行く前に想像していたものとまったく違った。この記事では、体験当日の話から入会後の変化まで、思ったことを正直に書いていく。
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体験に行くまでの経緯
OL時代に15kg増量し、3度のダイエットに失敗してきた。パーソナルジムで−12kgを達成したこともあるが、転勤のたびにジムをリセットする生活が続いていた。福岡に来てからも「また通いたい」と思いつつ、月4万円超のパーソナルジムには踏み出せずにいた。
ハコジム高宮店を知ったのは、高宮エリアで個室ジムを検索したことがきっかけだ。2022年7月にオープンした比較的新しい店舗で、西鉄高宮駅から徒歩8〜9分という立地にある。自宅からの距離感がちょうどよく、口コミの評判も悪くなかった。「とりあえず500円で試せるなら」という気持ちで予約を入れた。
ハコジム高宮店の基本情報
まず店舗の概要を整理しておく。
- 所在地：福岡県福岡市南区清水1丁目24−31 浪花モンテ・ビヤンカ5階
- 最寄り駅：西鉄天神大牟田線「高宮駅」より徒歩約8〜9分
- 営業時間：24時間365日（無人型個室ジム）
- 個室数：3部屋（全室鍵付き・完全個室）
- 予約方法：WEB予約がメイン。体験・見学も事前予約制
- 公式サイト➡︎https://hacogym.jp
3部屋という規模は大型ではないが、全室鍵付きの完全個室で、パワーラック・ダンベル・バーベル・ケトルベルなどフリーウエイト中心の設備が揃っている。筋トレに必要なものがコンパクトにまとまっている印象だった。
料金プランの概要
| プラン | 料金（税込） | 利用できる時間帯 |
|---|---|---|
| オフピーク | 4,180円（税込） | 平日0:00〜17:00 |
| オールタイム | 5,280円（税込） | 24時間365日いつでも |
※入会金：通常6,600円（税込）。体験当日入会で無料キャンペーンあり。体験料：500円（60分）。詳細は公式サイトで要確認。
完全個室・鍵付き・フリーウエイト設備付きで月4,000円台から使えるのは、費用対効果が高い。一般的なマシンジムとほぼ変わらない月額で、プライベート空間が確保されているのは純粋に驚いた。
体験当日の話：500円でここまでやるのかと思った
体験当日、高宮駅から歩いて店舗に向かった。ビルの5階に上がると、受付スタッフが出迎えてくれた。まず行ったのはカウンセリングだ。体の悩み・目標・運動歴・生活スタイルを丁寧に聞いてもらえた。
私は正直に話した。転勤続きで体重が戻ってしまったこと、3度のダイエット失敗の経験、運動の習慣がほぼゼロであること。それを聞いたうえで、スタッフが私の状態に合ったトレーニングプランを提案してくれた。
その後、実際に個室でパーソナルトレーニングを体験した。フリーウエイトの基本的な使い方、正しいフォーム、優先して鍛えるべき部位の順番まで、60分かけて教えてもらった。「500円の体験」という言葉から想像していた「ちょっとした見学」とは次元が違う内容で、帰るころには「ここで続けられそう」という確信があった。
体験当日に入会を決めたため、入会金6,600円の無料キャンペーンも適用された。その場で決断したのは、このキャンペーンのためだけではなく、単純に「合う」と感じたからだ。
💡 体験内容はカウンセリング＋パーソナルトレーニング＋施設案内がセット。500円で試してから入会を判断できます。
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続けられた理由① フリーウエイトが個室で使える安心感
高宮店はフリーウエイト中心の設備構成だ。パワーラック、ダンベル、バーベル、ケトルベルが揃っている。フリーウエイトは一般ジムで使うには勇気がいる器具だが、個室なら誰の目も気にせず使える。
以前のジムでは、パワーラックの前に立っただけで「ちゃんと使えるのか」という視線を感じて萎縮していた。高宮店では、鍵を閉めた瞬間にそのプレッシャーがゼロになる。フォームが崩れても、重量を下げても、誰も見ていない。AIトレーナー「ハコトレ」の案内機能もあるので、使い方が不安な器具はその場で確認できる。
この環境が、フリーウエイトを「難しいもの」から「自分のペースで使えるもの」に変えてくれた。3ヶ月で扱えるダンベルの重量が入会時から1.5倍以上になったのは、人目なしで集中して練習できた結果だと思っている。
続けられた理由② 24時間・完全個室が「通う言い訳」を消した
以前、ジムが続かなかった理由を振り返ると、「今日は混んでいそう」「着替えが面倒」「閉店時間が気になる」といった小さな言い訳の積み重ねだった。
ハコジム高宮店では、その言い訳がほぼ機能しない。24時間使えるので「時間がない」は言えない。個室なので「混んでいそう」も関係ない。スッピンでも部屋着でも入れるので「着替えが面倒」もなくなった。
月2〜3回しか行けていない週もあるが、「今週一度も行けなかった」という週は3ヶ月でほぼなかった。「ちゃんと通わなきゃ」ではなく「行けるときに行けばいい」という気持ちで使えたことが、継続の核心だったと思う。
続けられた理由③ コストが現実的だった
3ヶ月間の実際の月ごとの支出はこうなった。
| 時期 | 内訳 | 月の合計（税込） |
|---|---|---|
| 1〜2ヶ月目 | オールタイム月会費＋パーソナル2回（3,270円×2） | 11,820円 |
| 3ヶ月目〜現在 | オールタイム月会費のみ | 5,280円 |
最初の2ヶ月はパーソナルで基礎を固め、3ヶ月目からはセルフのみに切り替えた。今は月5,280円で個室フリーウエイト環境が使い放題になっている。以前のパーソナルジムの月額の8分の1以下で、近い質のトレーニングができているのが正直な実感だ。
気になった点も正直に書く
高宮店は3部屋構成のため、夜の時間帯は予約が埋まりやすいことがある。「今日の夜行こう」と当日に思っても、希望の時間が取れないことが数回あった。大橋店のような複数室展開の店舗と比べると、予約の取りやすさに差を感じる場面があった。
対策としては、週の始めに数日分まとめて予約を入れる習慣をつけることだ。それをやり始めてからは、予約が取れなくて困ることはなくなった。
また、高宮駅からの徒歩8〜9分という距離は、悪天候の日に少し気になった。雨の日でも行けないほどではないが、「今日は雨だから…」という言い訳が浮かびやすい距離感ではある。近くにコインパーキングもあるので、自転車や車で来る選択肢を持っておくとよいかもしれない。
こんな人に向いている・向いていない
向いている人：
- フリーウエイトを個室で誰の目も気にせず練習したい
- 24時間・不規則な時間帯でも通いたい
- 月4〜5千円台でプライベートなトレーニング環境がほしい
- 高宮・大橋・西鉄沿線エリアに住んでいる・通勤している
- ダイエットや筋トレを何度も挫折してきた経験がある
向いていない人：
- 平日夜の時間帯しか使えず、予約が取れるか不安な人（事前予約で対応可能）
- ランニングマシンやスタジオプログラムを中心に使いたい人
- 他の会員と交流しながら運動したい人
まとめ
ハコジム高宮店を体験して入会し、3ヶ月続けた。続けられた理由は「個室でフリーウエイトが使える安心感」と「言い訳を消してくれる24時間営業の環境」だった。体験前に想像していた「料金の安さ」ではなく、環境の力が継続を支えてくれた。
高宮エリアでジムを探している人、フリーウエイトを始めたいが一般ジムで使う勇気がない人には、特にすすめたい場所だ。まず500円の体験を予約して、実際の個室と設備を確かめてほしい。体験当日に入会すると入会金が無料になるので、悩む時間より体験に行く時間の方が価値がある。
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田中さくら｜転勤族・フィットネスレビュアー 28歳。OL時代に15kgの増量を経験し、3度のダイエット失敗を乗り越えてパーソナルジムで−12kgを達成。女性が通いやすい個室ジム・女性専用パーソナルジムの専門ライターとして10社以上のジムを体験・比較。NSCA認定パーソナルトレーナー資格保有。