BEYOND（ビヨンド）パーソナルジムたまプラーザ店が気になっている人へ、通った私がレビュー

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BEYONDパーソナルジムたまプラーザ店が気になっているなら、この記事を読んでから決めてほしい。私は実際に3ヶ月通った。口コミを調べて迷って、体験を受けて入会を決めた一人だ。結論から言うと、通ってよかった。体のラインが変わり、食習慣も変わった。

私はOL時代に15kgの増量を経験し、3度のダイエット失敗を乗り越えてパーソナルジムで-12kgを達成した。NSCA認定パーソナルトレーナー資格を持ち、これまでに10社以上のジムを体験・比較してきた。その経験をもとに、BEYONDパーソナルジムたまプラーザ店を正直にレビューする。

たまプラーザでパーソナルジムを探していた理由

たまプラーザへの引っ越しを機に、パーソナルジムを探し始めた。以前は別のエリアのジムに通っていたが、引っ越しと同時に通えなくなり、半年でリバウンドした経験がある。「次こそ、引っ越しても続けられる習慣をつくろう」と思い、今回は慎重に選ぶことにした。

たまプラーザは住宅地としての人気が高く、子育て世代やワーキングマザーが多いエリアだ。駅周辺には複数のパーソナルジムがある。私が候補に挙げたのは3店舗で、BEYONDはその一つだった。

BEYONDを候補に入れた理由は3つある。1つ目はたまプラーザ駅から徒歩2分という通いやすい立地。2つ目は営業時間が7:00〜24:00と長く、早朝や夜遅くでも通えること。3つ目は口コミで「食事制限がきつくない」という声が多かったこと。過去に糖質制限で2回挫折した私にとって、この点は外せない条件だった。

さらに、キッズスペースがあるという情報も目に入った。子どもを連れて通いやすい環境が整っているジムは、たまプラーザエリアでは特に需要が高い。自分自身は子どもを連れての利用ではないが、「通いやすさを意識している店舗」という印象を持った。

BEYONDパーソナルジムたまプラーザ店の基本情報

まずたまプラーザ店の基本情報をまとめておく。

• 住所：神奈川県横浜市青葉区新石川2-3-5 クレールたまプラーザ
• アクセス：たまプラーザ駅から徒歩2分
• 営業時間：7:00〜24:00
• 定休日：年中無休
• 公式サイト：https://beyond-tamaplaza.com

たまプラーザ店の特徴・設備

• 糖質制限を強制しないボディメイク方針
• 手ぶらで通いやすい設備あり
• 女性スタッフ在籍
• キッズスペースあり
• ブライダル向け利用にも対応
• クレジットカード払い対応

営業時間が7:00〜24:00というのは、この手のパーソナルジムの中でもかなり長い部類だ。早朝に通りたい人も、仕事後の遅い時間しか動けない人も、対応できる時間帯の広さがある。年中無休と合わせると、「スケジュールが合わなくて通えない」という言い訳が作りにくい環境だといえる。

体験トレーニングを受けてみた

まず【公式サイト】から体験を申し込んだ。予約は5分もかからず完了した。当日はたまプラーザ駅を降りてから2分で到着した。この「近さ」は通い始めてから改めて大事だと感じた。雨の日も、仕事で疲れた日も、駅からの距離が短いだけで足が向きやすくなる。

体験の流れはこうだった。

• カウンセリング：現在の体重・体脂肪・食生活・運動習慣・目標についてトレーナーがヒアリング
• 体組成測定：体重・体脂肪・基礎代謝・部位ごとの筋肉量を詳しくチェック
• 体験トレーニング：測定結果をもとに約50分実施
• アフターカウンセリング：今後の食生活や自宅でできるトレーニング法についてアドバイス

カウンセリングで最初に聞かれたのが「どんな生活を送りたいですか？」という質問だった。「何を食べてはいけないか」ではなく「どう続けるか」から話が始まる。過去に通った他のジムとは明らかにスタンスが違った。制限を課すのではなく、生活に合わせて習慣を変えていくアプローチだ。

体験トレーニングは約50分。筋トレ経験がほぼゼロの私でも、フォームを確認しながら丁寧に教えてもらえた。終わったときは全身がぐったりしていたが、「また来たい」と思えた体験だった。

体験後に入会の案内があったが、その場での即決を求める雰囲気はなく「一度持ち帰って検討してください」と言われた。私は1週間後に入会を決めた。

3ヶ月通った正直なレビュー

「食事制限なし」は本当だった

入会前の最大の不安が食事管理だった。過去に糖質制限で2回挫折した経験があり、「また同じことになるのでは」という気持ちがあった。

BEYONDは糖質制限を強制しない方針を打ち出しており、実際の指導もそのとおりだった。禁止された食べ物はほぼなかった。

担当トレーナーからもらった具体的なアドバイスはこういうものだった。

• 外食のときは白米を半分にして、野菜から食べる
• コンビニでは「たんぱく質が入っているか」を先に確認する
• お酒を飲む日は、つまみの選び方を変える
• 朝食を抜くのをやめて、たんぱく質を少量とる習慣にする

「食べてはいけない」ルールではなく、「食べ方を変える」アドバイスの積み重ねだった。週に1回好きなものを食べる日があっても、前後の食事で調整するという考え方を教えてもらってから、食事へのストレスがほぼなくなった。3ヶ月後の体重変化は-6kg、体脂肪率は約7%ダウン。鏡で見たときの体のラインの変化が、数字以上にリアルな実感だった。

7:00〜24:00の営業時間が続けやすさを支えた

3ヶ月間ペースを落とさずに通えた理由の一つが、長い営業時間だ。

仕事の状況によって、通える時間帯はどうしてもばらつく。残業が続く週は夜21時以降しか動けないこともある。逆に休日は早朝に動きたい日もある。7:00〜24:00という時間帯の幅は、こういった生活リズムの変化に対応できる。

年中無休と組み合わせると「今週は定休日と予定がかぶって行けなかった」という言い訳が作れない。これはさぼりたい気持ちが出てくる時期に、地味に効いた。

トレーナーの指導力について

NSCA認定パーソナルトレーナー資格を持つ私の視点から正直に評価する。

担当トレーナーのフォーム指導は精度が高かった。「腰が少し反っています」「もう少し肩甲骨を寄せてください」という細かい修正が毎回入る。ただ回数をこなすのではなく、正しい動きで筋肉に刺激を入れることを徹底している。BEYONDはコンテスト入賞経験者や資格保有者のトレーナーが在籍しているとされており、たまプラーザ店の担当トレーナーもその水準を感じさせる指導だった。

毎回セッションの最後に「もう1回いけますよ」と言ってくる。「無理です」と言っても「いけます」と返ってくる。丁寧なのに追い込んでくる。このスタイルが3ヶ月続くと、体に目に見える変化が出る。

卒業後を見据えた指導もあった

BEYONDで驚いたのは、「コース終了後にどう続けるか」をコース中から一緒に考えてくれたことだ。

過去に通ったジムはコース終了後の話を一切しなかった。結果、コースが終わると同時に習慣も消えた。たまプラーザ店のトレーナーは、コース中から「自分でできるようになること」を目標に動いてくれた。

• 自宅でできる自重トレーニングの組み方
• スーパーでの食材選び（たんぱく質・脂質・炭水化物のバランス）
• 外食での注文の仕方とカロリー調整の考え方
• 体重が増えたときに自分でリセットする方法

コース終了後4ヶ月が経過したがリバウンドはない。食べ方と動き方の習慣が変わったので、意識しなくても続けられている状態だ。

気になった点も正直に書く

料金は安くない。パーソナルジム全般に言えることだが、コース料金はまとまった出費になる。詳細は体験時に確認してほしいが、食事管理・体組成測定・アフタープロテインが含まれていることを考えると、トータルのコスパは悪くない印象だった。

ホットペッパー経由の予約は使えない。ホットペッパーのページには情報が掲載されているが、予約導線は閉鎖されている案内がある。公式サイトから直接予約するのが確実だ。

担当トレーナーとの相性は重要だ。たまプラーザ店には複数のトレーナーが在籍しており、体験で担当したトレーナーが入会後も担当するとは限らない。気になる場合は入会前に確認しておくと安心だ。

BEYONDパーソナルジムたまプラーザ店に向いている人

向いている人

• たまプラーザ・青葉台エリアで駅近のジムを探している人
• 早朝や夜遅い時間にしか通えない人
• 食事制限なしで体を変えたい人
• 子ども連れでも通いやすいジムを探している人
• 過去にダイエットを失敗してきた経験がある人
• ブライダルに向けて体を整えたい人

向いていない人

• とにかく費用を抑えたい人
• ゆるいペースで気楽に通いたい人
• 自分でトレーニングメニューを組みたい人

まずは無料カウンセリングで確かめてほしい

たまプラーザでパーソナルジムを探している人に伝えたいのは、口コミだけで判断しないでほしいということだ。トレーナーとの相性も、ジムの雰囲気も、実際に行ってみないとわからないことが多い。

たまプラーザ店は無料カウンセリングと体験トレーニングを実施している。駅から2分・7:00〜24:00・年中無休という環境で、まず体験だけ受けてみることへのハードルは低い。公式サイトから無料カウンセリングを予約して、自分の目で確かめてみてほしい。

よくある質問

Q. BEYONDパーソナルジムたまプラーザ店はどこにある？

A. 神奈川県横浜市青葉区新石川2-3-5 クレールたまプラーザにあります。たまプラーザ駅から徒歩2分です。

Q. 営業時間は何時から何時まで？

A. 7:00〜24:00・年中無休で営業しています。早朝や夜遅い時間にも通えます。

Q. 子ども連れでも通える？

A. キッズスペースがあり、子ども同伴での利用ができる案内があります。たまプラーザエリアの子育て世代にも通いやすい環境が整っています。

Q. 食事制限はきつい？

A. 糖質制限を強制しない方針を打ち出しています。禁止食材はほぼなく、「食べ方を変える」指導が中心です。外食が多い人や糖質制限が苦手な人でも続けやすい内容でした。

Q. 予約はどこからできる？

A. 公式サイトから予約できます。ホットペッパー経由の予約導線は閉鎖されている案内があるため、公式サイトから直接予約するのが確実です。

Q. 初心者でも通える？

A. 初心者向けのサポートが充実しています。筋トレ経験がほぼゼロだった私でも、フォームを丁寧に教えてもらいながら通えました。追い込む指導スタイルなので、ゆるいジムを探している人には合わない可能性があります。

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