【趣味】
テニス、ヨガ、サーフィン(これから極めたい) ヨガはインストラクターとしても活動しています。
【アピールポイント】
私自身、3ヶ月でマイナス6キロのダイエットをしたことがあります。とても辛い期間でしたが、トレーナーさんの励ましのおかげでダイエットに成功しました。ダイエットの辛さを知っている私だからこそ、色々出てくるお悩みに寄り添いながら皆さんの目標を叶えられると自負しています!体の変化を楽しみながら一緒にトレーニング頑張りましょう♩
あなたの「変わりたい」を
一緒に支えるトレーナーを
紹介します。
豊富な知識と経験で
全力でサポート!
辛さもキツさも嬉しさも感動も
全て経験済みだからこそ
寄り添える。
私たちにあなたの未来を
お任せください!!
テニス、ヨガ、サーフィン(これから極めたい) ヨガはインストラクターとしても活動しています。
私自身、3ヶ月でマイナス6キロのダイエットをしたことがあります。とても辛い期間でしたが、トレーナーさんの励ましのおかげでダイエットに成功しました。ダイエットの辛さを知っている私だからこそ、色々出てくるお悩みに寄り添いながら皆さんの目標を叶えられると自負しています!体の変化を楽しみながら一緒にトレーニング頑張りましょう♩
空手
20年以上健康づくりの分野に携わってきて、よりお一人お一人の体のお悩みに寄り添うべく、パーソナルトレーナーになりました。あなたのキレイづくりをしっかりサポートしていきます!
ゴルフ、写真、料理創作、アロマテラピー、野菜作り、動物園巡り、芸術鑑賞
パーソナルトレーナー兼、老若男女のヨガ・ルーシーダットンなどの調整系指導、健康で美しくなる食の指導のプロとしても活動しています。フィットネス、ボディケア、コーチングなどの指導経験もあり、個々に寄り添ったパーソナルトレーニングで、キツいトレーニングも楽しくするのが得意。自らの経験から、50代以上の女性のリバースエイジングを応援しています。
ショッピング、サーフィン
4人の妊娠出産を経て、コンプレックスだらけだった体型から抜け出せた経験をもとに、女性の年齢と共に変化する身体と心に寄り添いながら、楽しくトレーニングをお伝えしていきます♪
旅行、サウナ、最近ゴルフも始めました
女性らしいカラダのライン作りが得意です!ヨガやナチュラルフードの知識も踏まえて、お客様にあったご提案をさせていただきます。一緒に楽しく心と体を動かしていきましょう♫
読書、ドラマや映画を見る、カラオケ
バランス力アップ、体幹トレーニングが得意です。元々運動は嫌いで、ちょっとした距離を歩くだけでも億劫でした。年齢を重ねるにつれ、小さな不調が増え、「このままではヨレヨレのおばぁちゃんになってしまう...」という焦りが出るようになりました。「いっそのこと身体の基礎から学んでみよう!」と重い腰をあげたことが、トレーナーになったきっかけです。良い意味での「年齢不詳」を目指して、美しく歳を重ねていきましょう!!
そのお手伝いができたら嬉しいです。
趣味は沖縄ぶらぶらです。トレッキングにスキューバから離島巡り、センベロまでどこでも一人で行ってしまうので家族から「糸の切れたタコ」と呼ばれています(笑)
人も犬も猫もとにかく生き物が大好きです!どんな方とも上辺ではなく信頼出来る関係を築けるよう、日々精進しています!なりたい自分を教えてください♪
ぜひ一緒に頑張りましょう!!
スポーツ観戦、おしゃべり
お客様の理想とする身体作りのサポートをするため、飽きずに楽しく汗もかける!効果的なトレーニングを提供しています。
(トレーニング)栄養士の資格もありますので食事の相談もお任せください。
きっとトレーニング後は達成感とやる気に満ち溢れます!
そろそろ運動しなきゃ、と思ってる今がチャンスです!すぐに始めましょう!
料理(魚捌きが得意です!)
20年以上、女性の美しさを作るトレーニング指導を行ってきました。女性は年代によって必要なトレーニングが変わるため、ゴールを明確にして最適なトレーニングプログラムをご提案します。美しさの土台作りからエイジングケアトレーニングまで、トレンドに流されない「本当の美しさ」に向かって誠心誠意、心を込めてエスコートいたします。
度を超えたDIYとゆったりした空間でボーッとすることです!あと、とてつもなく浅い知識で、お客様とマンガ、ゲーム、映画の話しなどで立ち向かい、コテンパンにされることです(笑)
10代〜60代の幅広い層を担当しております。「悩んだらやってみましょう!変わりますから!」でお馴染みのKEIJIです。
・あの人のように綺麗な姿勢になりたい! ・着たい服を綺麗に着こなしたい!
・食べても綺麗なボディラインを維持したい! ・旅行に行って全力で楽しむ体力が欲しい!
いくつになっても美しくなりたいと思われているみなさんの日常を、“トレーニングと食事”で更に明るい日常へと変えるお手伝いをさせて下さい!姿勢改善/ボディメイク/体力UP悩んだらやってみましょう!お会いできるのを楽しみしております!!
低山散歩
あなたの身体整えます。体の凝りは日常生活の癖が原因の多くを占めると私は考えています。まずはその癖を探し、気づく事から始めてみませんか?そして、凝りや痛みを一緒に改善して行きましょう!
ヨガ、ランニング
どうしてこの筋肉が硬くなってしまっているのか、前回と変化している部分など、丁寧でわかりやすい説明を心がけています。お客様のお体と向き合いながら施術させていただきますので、安心してお任せください!